健脾祛湿就用健脾丸?中医:可能用错了,试试这4个健脾经典方
健脾经典方： 归脾汤 归脾汤首载于《济 生方》，方中含白术、当归、白茯苓、炒黄芪、龙眼肉、远志、炒酸枣等，具有健脾益气、补血养心的功效，为中医治疗心脾气血两虚的经典中药方剂。
健脾祛湿的中成药一般首选健脾丸，现在还有参苓白术散和平胃散，健脾丸的成分主要是白术和党参，从中医角度来说有健脾祛湿的功效。健脾丸适合脾虚有湿的患者，吃饭不好的，舌苔白腻、厚腻的人，用健脾丸效果会好一点。参苓白术散属于健脾止泻的作用，长期腹泻的患者可以用参苓白术散，可以健脾、化湿、止泻。
健脾祛湿是中医中常见的一类治疗方法。其中，中成药木香顺气丸、附子理中丸、健脾丸、参苓白术丸等，因具有良好的健脾、去湿效果，广受患者欢迎。茯苓薏米赤小豆组合，以其利湿功效显著，成为祛湿的优选。薏米不仅具有去热燥湿的作用，莲子与山药的搭配也对健脾祛湿有着很好的效果。
健脾参术与陈皮，枳实山楂麦蘖随；曲糊作丸米饮下，消补兼行胃弱宜；枳术丸亦消兼补，荷叶烧饭上升奇。健脾丸，中医方剂名。出自《医方集解》。具有健脾消食之功效。主治脾虚食积证。症见食少难消，脘腹痞闷，体倦少气，舌淡苔白，脉虚弱。
参苓白术片、木香顺气丸、附子理中丸、健脾丸、霍香正气丸 材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。
健脾丸：健脾丸是一种传统的中成药，主要用于改善脾胃虚弱、消化不良等症状。它能够促进脾胃的运化功能，帮助消化食物，减轻湿气困脾的情况。 参苓白术散：参苓白术散具有非常好的祛湿作用，尤其适用于湿气重、脾虚泄泻等症状。它含有多种中草药成分，能够调理脾胃，促进水湿排出，达到祛湿健脾的效果。
参苓白术散,一个让你中气十足的名方!
接下来，让我们揭开参苓白术散的神秘面纱。它由白扁豆、白术、茯苓、甘草、桔梗、莲子、人参、砂仁、山药和薏苡仁精心配制而成，这组配方的巧妙在于其“健脾祛湿补气”的双重作用。脾主运化，若脾虚则水湿积聚。
祛除湿气的方法主要有以下两个方面：第要排除外湿的侵入，日常生活中，不要贪凉饮冷，少吃或者不吃寒凉的蔬菜、瓜果、海鲜、甜品的，比如西瓜、冰淇淋、蟹类、冰淇淋等。在冬季要做好保暖工作，在夏天少吹空调。
另外，参苓白术散也可以健脾祛湿，平时大便溏泄，脘腹胀满，不思饮食可以使用！ 祛湿中药方子4 体内寒湿气中重，诱发湿疹，睡眠也不好，建议服用参苓白术口服液，藿香正气丸治疗。
这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米赤小豆汤中加一些桂圆同煮。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳、温补心气，使人精神饱满、中气十足。而且，单纯的薏米赤小豆汤味道很一般，加上桂圆后，就变甜了，淡淡的甜味，它不仅驱散我们体内的湿气，而且给我们的心带来生机与温暖。
秘制配方健脾祛湿效果好
1、秘制配方健脾祛湿效果好清补凉猪心汤 用料 猪心、清补凉盐、冰糖。菜法 1清补凉一份、猪心。2猪心用冷水浸泡一小时去掉血水，切片，清补凉用清水洗净。放上一小块冰糖，切记少许即可，温水入锅，煲两个小时出锅，用少许盐调味。
2、炒薏米仁5g 一定要用干净的锅把薏米炒成金黄色，炒过的薏米健脾除湿效果更好。芡实 5g 芡实又叫鸡头米，有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效。赤小豆5g 赤小豆健脾利胃、祛湿解毒。但请注意：赤小豆不是红豆！淡竹叶1g 淡竹叶去胃热、清心火、利小便。药店都有卖的。
3、中医有一个常识，就是在滋补的时候，先要除掉身体内的湿气，湿气不除，会影响滋补的效果，而薏苡仁正是祛湿最好的东西。莲子肉具有清心醒脾、安神明目、补中养神作用。芡实入脾、肾二经，具有固肾涩精、补脾止泄的作用。山药有健脾补肺、固肾益精的作用。
健脾祛湿第一名方是什么?
1、平胃散。平胃散由苍术、陈皮、厚朴几味药组成，是健脾祛湿基础方；参苓白术散。参苓白术散，临床上有脾胃虚弱、大便腹泻或腹胀患者经常用；羌活胜湿汤。羌活胜湿汤对风湿、类风湿关节伴有关节湿气引起关节疼痛，或者头身困重的患者效果非常好；健脾祛湿汤、升阳益胃汤。
2、平胃散由苍术、陈皮、厚朴等药材组成，是健脾祛湿的基础方。 参苓白术散在临床上常用于治疗脾胃虚弱、大便腹泻或腹胀的患者。 羌活胜湿汤对于风湿、类风湿关节伴有关节湿气引起的疼痛，或者头身困重的患者效果显著。 健脾祛湿汤和升阳益胃汤也是常用的健脾祛湿方剂。
3、今天要跟大家介绍一个方子，祛湿健脾最常用的方子，这个方子是：参苓白术散。这个方子有一个最大的优点，就是药性特别平和，所采用的药物基本都是药食同源的，大多数人都可以吃。但是，它一个最大的缺点，就是很难喝，难以长期坚持下去。
4、大家好！今天要给大家揭秘一个能让你活力四溢的中医瑰宝——参苓白术散，它是健脾、祛湿、补中气的不二之选。生活中，我们常常看到两类人：一类人精神饱满，说话声如洪钟，行动果敢，充满自信与活力；另一类则显得萎靡不振，言语轻细，行动迟缓，仿佛被一层无形的慵懒包裹。
千古祛湿第一方组成是什么?
【配方（仅供参考）】石斛，人参各80g，天麻50克，红枸杞50克 【制作方法】将石斛，人参、 天麻，红枸杞放入泡酒容器中，倒入白酒浸泡，密封浸泡30日即成。泡酒材料，需高品质药材，不然无效，认准千龄山无添加药材。
中医经典中，被誉为千古第一祛湿方的苓桂术甘汤，由医圣张仲景创制，是祛湿鼻祖的源头。该方子由茯苓20克、桂枝15克、白术10克、炙甘草10克组成，简单易行。
简介：千古祛湿第一方是苓桂术甘汤，由茯苓、桂枝、白术和炙甘草四味药组成。这个方子可以从根本上断绝湿气，有利于治疗湿气引起的多种疾病。茯苓利湿，桂枝渗湿，白术健脾，炙甘草调和药性。
张仲景的千古祛湿第一方——苓桂术甘汤。源于《伤寒杂病论》，具有深厚的中医理论基础和实践经验。该方由茯苓、桂枝、白术、炙甘草四味药组成，具有独特的药理作用和广泛的临床应用。苓桂术甘汤中的茯苓，药性平和，能够利水渗湿，有助于将体内多余的水分从小便排出，从而减轻水肿症状。
千古第一健脾祛湿方是指中医上的一种方剂，主要用于治疗脾虚湿困、脾胃两虚等症状。该方剂由中国古代医学家张仲景所创，名为“四君子汤加茯苓、半夏”，它包括人参、白术、茯苓、甘草、半夏五味子等多种天然草本植物。
苓桂术甘汤歌诀 苓桂术甘化饮剂，温阳化饮又健脾，饮邪上逆胸胁满，水饮下行悸眩去。苓桂术甘汤组成 茯苓、桂枝、白术、甘草。配伍特点 四药合用，温阳健脾以助化饮，淡渗利湿以平冲逆，全方温而不燥，利而不峻，标本兼顾，配伍严谨，为治疗痰饮病之和剂。