柠檬茶的功效与禁忌
1、功效作用 抗菌消炎，柠檬茶中含有丰富的维生素C，能够有效增强人体免疫力，防止细菌入侵，帮助人体对抗流感，支气管炎等炎症，所以喝柠檬水能起到抗菌消炎的作用。
2、缓解便秘：柠檬茶富含维生素C，有助于刺激肠道蠕动，对于便秘者来说是天然的通便良方。清晨一杯柠檬茶，能有效缓解便秘，让排便变得更轻松。延缓衰老：柠檬茶中的抗衰老成分来自于柠檬，特别是维生素C，它具有抗氧化作用。同时，柠檬茶还有杀菌效果，能保持口腔清新。
3、美白护肤。柠檬中含有丰富的维生素b1，维生素b2，维生素c等等，含有丰富的有机酸，柠檬酸。因此柠檬属于高度碱性食物，有一定的抗氧化作用，由此会促进皮肤的新陈代谢，抑制黑色素，帮助皮肤变得白皙透亮。解暑开胃。
柠檬茶的功效与作用及禁忌
1、功效作用 抗菌消炎，柠檬茶中含有丰富的维生素C，能够有效增强人体免疫力，防止细菌入侵，帮助人体对抗流感，支气管炎等炎症，所以喝柠檬水能起到抗菌消炎的作用。
2、美白护肤。柠檬中含有丰富的维生素b1，维生素b2，维生素c等等，含有丰富的有机酸，柠檬酸。因此柠檬属于高度碱性食物，有一定的抗氧化作用，由此会促进皮肤的新陈代谢，抑制黑色素，帮助皮肤变得白皙透亮。解暑开胃。
3、促进消化：柠檬茶可以增强胃液分泌，促进食物消化。 补充维生素C：柠檬茶富含维生素C，有助于增强人体免疫力。 保护肝脏：柠檬茶中的柠檬酸有助于促进肝脏解毒，保护肝脏健康。 缓解疲劳：柠檬茶中的柠檬酸可以促进能量代谢，消除疲劳感。
4、延缓衰老：柠檬茶中的抗衰老成分来自于柠檬，特别是维生素C，它具有抗氧化作用。同时，柠檬茶还有杀菌效果，能保持口腔清新。柠檬茶的禁忌制作柠檬茶时，切柠檬的皮不可丢弃，尽量切薄，因为柠檬皮中的黄酮和柠檬精油有助于抗衰老。在饮用柠檬茶时，应避免与富含钙的食物同时食用，以防增加结石的风险。
柠檬茶的功效
柠檬茶能防治心血管疾病和降低血糖。柠檬的成分中含有大量的柠檬酸，它可以和钙离子结合形成可溶性的物质，从而可以防止血液的凝固，保持血液畅通，此外，柠檬酸还可以加强毛细血管的功能，促进凝血，增加血小板的数量，因此也具有十分显著的止血功效。
柠檬茶的功效： 促进消化：柠檬茶可以增强胃液分泌，促进食物消化。 补充维生素C：柠檬茶富含维生素C，有助于增强人体免疫力。 保护肝脏：柠檬茶中的柠檬酸有助于促进肝脏解毒，保护肝脏健康。 缓解疲劳：柠檬茶中的柠檬酸可以促进能量代谢，消除疲劳感。
柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果，日常有很多的人喜欢用柠檬泡水喝，那么柠檬茶喝了有什么功效？美白 柠檬中含的维生素非常丰富，这是人体必需的营养成分，而且含的柠檬酸和机酸，都是具很强的抗氧化作用的，可以刺进肌肤的新陈代谢功能，因此对于改善皮肤具奇特的效果。