家常素菜100道，家常素菜100道素菜做法大全

家常素菜100道图片,让你的餐桌更美味更健康

1、素菜不仅美味健康，而且易于制作。无论是快速晚餐还是招待客人，素菜都是不错的选择。今天，小编为大家准备了100道家常素菜食谱，不仅简单易做，而且尝到的滋味绝对超出你的预期。松仁炒西葫芦材料：西葫芦、松仁、盐、姜、葱、食用油做法：西葫芦切成小段，放入盐水中焯水，捞出备用。

2、圆白菜炒肉片将圆白菜和瘦猪肉片搭配，简单炒制即可上桌。先用油爆香葱姜蒜，再加入肉片和白菜丝翻炒，调味后即可食用。紫菜蛋汤紫菜蛋汤是经典的家常汤。将清水烧开，加盐后放入泡发好的紫菜，打入鸡蛋，搅拌后即可食用。

3、紫菜富含维生素B1， B碘、钙、铁等营养成分，与豆腐、西红柿一起炒煮，营养丰富，香甜可口，是绝佳的家常汤菜。清炒南瓜南瓜含有非常高的维生素A原，并具有保持人体免疫功能、预防癌症等健康功效。清炒南瓜不需添加其他调味料，简单而美味。

1、- 步骤：藕片焯水备用。热锅下油，炒香藕片，倒入糖醋汁翻炒均匀至入味即可。1 素锅贴 - 材料：饺子皮、蔬菜馅料（如白菜、香菇等）、调味料。- 步骤：将馅料切碎备用。取一张饺子皮，放上馅料，包成锅贴形状。平底锅下油，放入锅贴煎至两面金黄色即可。

2、地三鲜将茄子、土豆和青椒切丝或块，热油爆香蒜末，加入食材翻炒，调味后出锅，色泽鲜艳，滋味丰富。蒜泥茄子将蒸熟的茄子撕成条，与蒜泥、香油、生抽等调料拌匀，凉爽开胃。清炒四季豆四季豆去丝后切段，蒜末爆锅，快速翻炒至熟，保留豆类的自然鲜甜。

3、材料：干香菇、蘑菇、青豆、板栗素蚝油、芝麻油。做法：板栗煮熟（8分熟~~反正还有点生的感觉），剥皮，香菇泡好，蘑菇洗净切片，青豆洗净。锅内放适量水烧开，倒入少许食用油、素蚝油、芝麻油，少许白糖、盐，再煮开。放入泡好的香菇，蘑菇片，大火煮开后，用小火煮，让蘑菇和香菇充分吸收汤汁。

4、素炒芦笋是一道以芦笋为主要食材的素菜。将芦笋切段后加入蒜末、盐等调料快炒，口感鲜嫩。干煸四季豆是一道四川菜，将四季豆煸炒至干香后加入花椒、干辣椒等调料继续煸炒。这道菜口感香辣可口。红烧茄子是一道以茄子为主要食材的家常菜。将茄子切块后加入酱油、糖等调料炖煮至熟烂入味。

5、这道经典家常菜以其酸爽开胃著称。将土豆切丝，在锅中翻炒至断生，加入醋、白糖和盐调味即可。口感爽脆，令人胃口大开。1 麻婆豆腐尽管这道菜名称中带肉，但它却是一道地道的素菜。将豆腐切丁，用豆瓣酱、花椒和辣椒翻炒至入味。麻辣鲜香，让人欲罢不能。

6、素炒黄豆芽：选用洗净的黄豆芽，搭配姜和红尖椒，用油、生抽、盐调味，热炒而成，口感鲜香，营养丰富。杂蔬小炒：将西兰花、菜花、胡萝卜、红椒等蔬菜切好后焯水，搭配盐、蔬果粉、水淀粉等调味料，快速炒制，既保持了蔬菜的色泽和营养，又味道鲜美。

1、青椒过油素肉将青椒洗净切丝，素肉切成薄片。热锅加油，先将青椒丝翻炒至断生，再加入素肉片，快速翻炒均匀。调入适量的盐、酱油、蘑菇酱等调料，炒匀即可出锅。鱼香素肉丝将猪肉切成细丝，加入适量的调料腌制。

2、素炒南瓜尖所需原料：南瓜尖、尖椒、大蒜、盐、湿淀粉、清水少许。做法：将南瓜尖用盐水浸泡15分钟后洗净沥干水分，炒锅放油，下蒜末、尖椒煸炒。放入南瓜尖煸炒片刻，加少许清水、盐翻炒至软后，勾芡出锅。韭菜炒蚕豆所需原料：带皮蚕豆250克、韭菜200克、油一匙、盐少许。

3、糖醋莲藕：莲藕切片，炸至金黄后，再用糖和醋调制成糖醋汁拌炒，酸甜可口，是一道非常受欢迎的素菜。香椿拌豆腐：香椿是一种带有独特香气的野菜，与嫩豆腐一起拌食，加入蒜末、酱油、香油等调料，清新爽口，非常适合春季食用。这些素菜不仅美味，而且营养丰富，适合各种饮食习惯的人群。

4、素菜类：如凉拌豆腐皮、凉拌豆角、凉拌菠菜等。肉类：如凉拌猪耳、凉拌牛肉、凉拌鸡肉等。蔬菜类：如凉拌西红柿、凉拌黄瓜、凉拌茄子等。豆制品：如凉拌豆腐、凉拌豆皮、凉拌豆干等。水果类：如凉拌苹果、凉拌梨、凉拌菠萝等。热菜：家常菜：如红烧肉、鱼香肉丝、宫保鸡丁等。

5、热菜系列：蒜蓉蒸扇贝：鲜美的海鲜，搭配蒜蓉味道浓郁。黑椒牛柳：外焦里嫩，黑椒味突出。清蒸海鲈鱼：保留鱼的原汁原味，清淡健康。红烧狮子头：肉质鲜嫩，汤汁浓郁，是传统的喜庆菜肴。家常豆腐：素菜中的精品，适合素食者。蔬菜系列：上汤娃娃菜：清淡爽口，有助于平衡油腻。

1、我们来介绍一些家常素菜100道中的素菜菜谱。麻辣豆腐：豆腐是素食者的必备食材，这道麻辣豆腐的做法非常简单，只需将豆腐切成小块，用油煎一下，再加入辣椒和调料，炒一炒即可。素炒饭：这是一道非常简单的素菜，只需要将蔬菜和米饭一起炒熟即可，口感清淡，非常适合早餐或午餐食用。

2、青椒过油素肉将青椒洗净切丝，素肉切成薄片。热锅加油，先将青椒丝翻炒至断生，再加入素肉片，快速翻炒均匀。调入适量的盐、酱油、蘑菇酱等调料，炒匀即可出锅。鱼香素肉丝将猪肉切成细丝，加入适量的调料腌制。

3、炒莴笋，每一道都蕴含着独特的风味。香香莴笋丛和韭菜炒鸡蛋，家常又不失美味。素炒豆苗和醋熘白菜，清爽适口。草菇炒青椒和芹菜炒土豆丝，营养均衡；西芹炒百合，清脆可口。滑蛋韭菜和香菇菜心，为你的日常增添一份美味和营养。这些素菜100例，丰富你的素食生活，让你在享受美食的同时，也关注健康。

1、手撕包菜。食材：包菜一个，植物油适量，盐适量，大蒜适量，干辣椒2个，生抽适量，酱油适量，鸡精适量，醋适量。做法：（1）将包菜用手撕成大小均匀的块，较厚的部位用刀切一下。（2）放在水中清洗干净，捞出沥干水分。（3）干辣椒切去尾部，去籽切成小段，大蒜切片。

2、我们来介绍一些家常素菜100道中的素菜菜谱。麻辣豆腐：豆腐是素食者的必备食材，这道麻辣豆腐的做法非常简单，只需将豆腐切成小块，用油煎一下，再加入辣椒和调料，炒一炒即可。素炒饭：这是一道非常简单的素菜，只需要将蔬菜和米饭一起炒熟即可，口感清淡，非常适合早餐或午餐食用。

3、谁说素菜不好吃啦，最全的50款素菜菜谱蒜蓉蒸茄子：主料：嫩长茄子辅料：大蒜、味精、盐、糖、香油做法：将蒜剁成茸；茄子洗净切成长条。