南瓜小米粥做法
南瓜小米粥做法: 准备材料:南瓜、小米、糯米、红枣、冰糖、水。 将南瓜去皮去籽,切成小块;小米和糯米淘洗干净,泡水30分钟;红枣洗净,去核。 将泡好的小米和糯米放入电饭煲中,加入适量的水,按下煮饭键开始煮饭。 煮饭的同时,将南瓜块放入锅中,加入适量的水,煮至软烂。
材料:南瓜、小米、大米和清水。首先把大米和小米淘洗干净留着备用;然后把南瓜去皮切块。在锅内放入大米和小米,然后加入适量的水,烧沸之后放入南瓜块。转成小火继续熬煮,等待南瓜熟透之后盛入碗中,用勺子把煮烂的南瓜捣碎就可以食用了。
将南瓜去皮去籽,切成小块;将小米淘洗干净,泡水20分钟;将南瓜、小米、红枣和适量的水放入煲中,大火煮沸后转小火煮30分钟;加入枸杞,再煮5分钟即可。南瓜小米粥是一道营养丰富、易于消化的粥品,适合胃肠不适、容易消化不良的人食用。
根据个人口味,可以在粥快熟的时候加入适量的糖或盐调味。煮至南瓜和小米完全融合,粥体绵软即可出锅。营养加强版南瓜小米粥 材料:南瓜 200克 小米 100克 枸杞 一小把 红枣 5-6颗 清水 适量 糖 或 盐 少许 步骤:小米清洗浸泡,南瓜切块,红枣洗净去核,枸杞清洗备用。
以下是南瓜小米粥的做法大全:材料:- 小米 100克 - 南瓜 200克 - 白糖 适量 - 温水 适量 步骤: 将小米淘洗干净后泡水约30分钟,备用。 南瓜切成小块,去皮去籽。 将切好的南瓜块放入锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火慢煮20分钟至南瓜软烂。
南瓜小米粥有哪些家常做法?
1、小米清洗浸泡,南瓜切块,红枣洗净去核,枸杞清洗备用。锅中加水,放入小米,大火煮开后转小火。小米粥开始变稠时,加入南瓜块和红枣。继续煮至南瓜软烂,小米粥浓稠。加入枸杞,继续煮5分钟左右。根据口味加糖或盐调味。煮好后即可享用。
2、南瓜小米粥做法: 准备材料:南瓜、小米、糯米、红枣、冰糖、水。 将南瓜去皮去籽,切成小块;小米和糯米淘洗干净,泡水30分钟;红枣洗净,去核。 将泡好的小米和糯米放入电饭煲中,加入适量的水,按下煮饭键开始煮饭。 煮饭的同时,将南瓜块放入锅中,加入适量的水,煮至软烂。
3、将南瓜去皮洗净切成丁,两种米洗干净;一起放入锅内,文火熬煮20分钟成粥状。功效特点:此粥滑润可口,有助于睡眠,适合晚餐来一碗。南瓜小米粥的做法五 煮粥材料:南瓜,小米。
4、将小米淘洗干净后泡水约30分钟,备用。 南瓜切成小块,去皮去籽。 将切好的南瓜块放入锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火慢煮20分钟至南瓜软烂。 取出南瓜块,用搅拌机或者擀面杖压成南瓜泥。 锅中加入适量的清水,煮开后放入泡好的小米。
5、养胃的南瓜小米粥做法 材料:南瓜 200克小米 100克红枣 5个枸杞 适量水 适量步骤:将南瓜去皮去籽,切成小块;将小米淘洗干净,泡水20分钟;将南瓜、小米、红枣和适量的水放入煲中,大火煮沸后转小火煮30分钟;加入枸杞,再煮5分钟即可。
6、将南瓜和小米一起煮成粥,好喝又有营养,下面就说说南瓜小米粥的做法。将南瓜洗净,去掉皮和瓤,切成小块,将小米淘干净。先在锅中倒入清水,倒入洗净的小米,开始煮。等锅中的水烧开后,将南瓜倒入锅中,转小火熬制。
好喝的南瓜小米粥做法
1、准备新鲜的小米。然后把小米洗干净用水浸泡一下。准备老南瓜,清洗干净上锅蒸熟,然后用勺子碾压成南瓜泥。锅中添水,放入浸泡好的小米,加入红枣、枸杞一同放入开始煮。大火煮开,中小火煮20分钟。加入冰糖,再煮5分钟。香甜的南瓜小米粥就做好了。
2、材料:南瓜、小米、大米和清水。首先把大米和小米淘洗干净留着备用;然后把南瓜去皮切块。在锅内放入大米和小米,然后加入适量的水,烧沸之后放入南瓜块。转成小火继续熬煮,等待南瓜熟透之后盛入碗中,用勺子把煮烂的南瓜捣碎就可以食用了。
3、食材:黄小米、南瓜、食用碱、食用油、糯米。首先把黄小米(尽量选时间久一点的小米)和糯米洗净再用清水浸泡40分钟。把南瓜去皮洗净,切滚刀块(切小一点即可,形状随意)切好后装盘待用。锅中加入冷水开火再加入切好的南瓜块,大火烧开锅后转小火煮至23分钟。