广东煲汤食谱大全及做法
1、炖肉当归汤。功效:补血行气 。材料: 炖肉(4块), 当归(一两), 红枣(10粒),黑豆(二两), 生姜(3片), 水(10碗)。做法: 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲3小时即可。杏仁黑豆汤。功效:补血活血, 化痰, 通络, 开窍, 袪风补肾。
2、广式煲汤食谱大全: 豌豆肥肠汤 - 原料:熟猪肥肠250克,豌豆250克,猪油75克,鲜汤750克,葱段15克,精盐适量,胡椒粉2克,味精5克。- 做法:将肥肠切成小节,葱切成花。
3、鲜肉萝卜汤 这道汤品是以新鲜猪肉和萝卜为材料,加入生姜、葱等调味品煲制而成。这款汤品味道清淡,营养丰富,可以滋润肝脏,帮助身体的排毒功能。 鲫鱼豆腐汤 这道汤品是以鲫鱼和豆腐为主要材料,加入葱、姜、盐等调味品煲制而成。
4、滋补汤系列 - 肉丸蛋汤:使用新鲜的瘦猪肉制作肉丸,搭配鸡蛋和海带等食材,煮成一道营养丰富、滋补养身的汤品。- 花旗参枸杞鸽汤:结合花旗参、枸杞和鸽子等材料,经过炖煮,形成一款既美味又具有养颜美容效果的汤。
5、五指毛桃猪骨汤 五指毛桃猪骨汤是广东客家地区的特色靓汤,深受群众喜爱。客家人传统上用五指毛桃根煲汤,以其鲜美香气、滋润可口和丰富营养而著称。此汤特别之处在于其淡淡的椰香,制作简单,只需五指毛桃、蜜枣、姜和猪骨,无需添加其他配料,煲好后加盐调味即可。
6、罗汉果白菜干汤 罗汉果1/3-1/2个,白菜干50克、瘦肉100克。 功效:养阴清肺、润燥化痰。 方法:清水将罗汉果、白菜干洗净,猪肉洗净切片,一起放入煲中,武火30分钟,文火1小时。 木瓜花生排骨汤 木瓜1个,花生100克、龙骨(或排骨)、蜜枣2个、生姜2片。 功效:清热润燥、美容。
煲汤食谱大全及做法
炖肉当归汤。功效:补血行气 。材料: 炖肉(4块), 当归(一两), 红枣(10粒),黑豆(二两), 生姜(3片), 水(10碗)。做法: 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲3小时即可。杏仁黑豆汤。功效:补血活血, 化痰, 通络, 开窍, 袪风补肾。
牛肉西红柿豆腐汤。所需材料:牛肉1000克、西红柿200克、豆腐100克、香油2小勺、高汤30大勺、精盐3小勺、味精1小勺。步骤:先将豆腐切成条状,西红柿洗净后切块;牛肉清洗干净后切块,入沸水煮至八成熟,撇去浮沫,然后加入西红柿和豆腐,煮至汤色变红;最后加入香油、精盐、味精即可。
西红柿牛肉汤。材料:牛肉1000克、西红柿200克、豆皮100克、香油2小匙、高汤30大匙、精盐3小匙、味精1小匙。做法:豆皮洗净切成条状,西红柿洗净对切成两半;牛肉洗净切块,放入烧开的高汤中煮至八成熟,去掉浮油,再放入西红柿、豆皮,煮至汤色变红;最后放入香油、精盐、味精即可。冬瓜皮蛋汤。
鲫鱼豆腐汤:材料:鲫鱼1尾、豆腐200g、生姜3片、葱2根、盐适量、水适量。做法:1) 将鲫鱼去鳞、去内脏,冲洗干净备用。2) 锅中加入适量水,放入生姜片和葱段,大火煮沸。3) 放入鲫鱼,小火煮10分钟,撇去浮沫。4) 加入豆腐,继续煮5分钟。5) 加入适量盐调味即可。
煲汤食谱大全煲汤的做法
1、炖肉当归汤。功效:补血行气 。材料: 炖肉(4块), 当归(一两), 红枣(10粒),黑豆(二两), 生姜(3片), 水(10碗)。做法: 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲3小时即可。杏仁黑豆汤。功效:补血活血, 化痰, 通络, 开窍, 袪风补肾。
2、牛肉西红柿豆腐汤。所需材料:牛肉1000克、西红柿200克、豆腐100克、香油2小勺、高汤30大勺、精盐3小勺、味精1小勺。步骤:先将豆腐切成条状,西红柿洗净后切块;牛肉清洗干净后切块,入沸水煮至八成熟,撇去浮沫,然后加入西红柿和豆腐,煮至汤色变红;最后加入香油、精盐、味精即可。
3、银耳红枣汤:将银耳和红枣加入高汤中煮沸,加入糖调味即可。4 玉米鸡肉汤:将玉米和鸡肉切块,加入高汤中煮沸,调味即可。4 老母鸽汤:将老母鸽切块,加入高汤中煮沸,调味即可。4 虾皮豆腐汤:将虾皮和豆腐切丝,加入高汤中煮沸,调味即可。
4、西红柿牛肉汤。材料:牛肉1000克、西红柿200克、豆皮100克、香油2小匙、高汤30大匙、精盐3小匙、味精1小匙。做法:豆皮洗净切成条状,西红柿洗净对切成两半;牛肉洗净切块,放入烧开的高汤中煮至八成熟,去掉浮油,再放入西红柿、豆皮,煮至汤色变红;最后放入香油、精盐、味精即可。冬瓜皮蛋汤。
秋天煲汤食谱大全
1、乌鸡汤 准备材料:乌鸡一只、大葱一段、姜片适量、桂圆、红枣、枸杞适量。先将水烧开转小火,把乌鸡放入3到4分钟,然后捞出洗净。砂锅中加水,放入料酒和盐,放入乌鸡。最后放入葱姜,红枣和桂圆,煲3到5小时,出锅放枸杞。功效:能补虚强身,又治消渴及噤口痢。
2、冬瓜海带瘦肉汤 食材:冬瓜,海带,瘦肉,陈皮,姜,盐。无花果瘦肉汤 食材:瘦肉350g,无花果,南北杏,枸杞,蜜枣,姜片,盐适量。莲子猪心汤 食材:猪心,桂圆肉,莲子,油,盐,姜。紫菜虾皮汤 食材:紫菜,虾皮,鸡蛋,料酒,酱油,香油,醋,油。
3、秋季煲汤推荐具体如下:四神汤 排骨清洗掉血水,放入盆中加入料酒和清水,浸泡10分钟左右让其中的血水析出减少腥味,枸杞、莲子、茯苓和薏米分别放入碗中用清水浸泡,山药去皮冲洗后切小段,姜和葱切片备用,薏米属于寒性,在烹饪之前可以先放入无水无油的锅中炒一炒。
4、莲子百合玉米汤、莲子百合杏仁汤、黄豆芽瘦肉汤。秋季是一年四季中养生的最佳时机,因为这个季节的天气适宜,而且这个季节的蔬菜和水果也很丰富,因此很多人喜欢在这个季节中喝点汤来养生。
煲汤的做法大全家常
1、第一种汤:糊辣汤 食材:猪红、豆腐、酸笋、木耳、瘦肉、醋、葱、盐、胡椒粉、姜、生粉。锅洗净倒入清水煮开,再往锅中放入胡椒粉、盐、醋、姜,盖上锅盖煮开。调料煮开后,把猪红、豆腐、酸笋、木耳、瘦肉全部倒入锅里一起混煮。
2、牛骨汤材料:- 牛肋骨:500克 - 姜片:3片 - 葱段:2根 - 料酒:1勺 - 盐:适量 步骤: 将牛肋骨放入开水中焯水,去除血水,沥干备用。 烧热锅,加入少量油,放入姜片和葱段煸炒出香味。 将焯水后的牛肋骨放入锅中,加入料酒炒匀。
3、红枣山药汤:原料:红枣10-15颗、山药适量、莲子适量 做法:将山药削皮切块,红枣去核,莲子洗净。将所有原料放入煲汤锅中,加入适量的水,煮沸后转小火慢炖1-2小时,加盐适量即可。 陈皮炖猪胃汤:原料:猪胃500克,陈皮适量,姜适量,盐适量 做法:将猪胃切块,飞水后捞出备用。
4、下面,就为大家详细介绍几种比较常见的煲汤的做法! 桂圆红枣银耳汤材料:银耳、红枣、桂圆、冰糖、水做法:银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵。红枣与桂圆用清水泡发后,洗净沥干。将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中,加入清水,倒入冰糖。