长期喝绿豆汤的坏处(长时间喝绿豆汤对身体有什么影响)
1、适当喝一些绿豆汤，也能够起到利水消肿的作用，对于那些小便不利而导致水肿，尿少、腹水、四肢浮肿的人可以适当饮用一些绿豆汤。
2、绿豆汤不能长期喝。成人一周喝2到3次，每次一碗最佳。绿豆性寒，过量饮用会导致胀气，损伤脾胃，引发食积症状。因此，夏日即便爱喝绿豆汤，也要适当控制饮用量，成人一周喝2到3次，每次一碗为最佳。还要注意的是，绿豆汤空腹饮用会对脾胃造成伤害。
3、绿豆汤喝多了可能存在的坏处： 可能会导致消化系统不适。大量饮用绿豆汤可能会引发腹泻、腹痛等症状，特别是对于脾胃虚寒的人群。 可能引起营养不均衡。如果过量饮用绿豆汤，可能影响其他食物的摄入，从而导致营养不均衡。 可能增加肾脏负担。
4、绿豆汤的副作用有：寒凉体质的人吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻（严重的话引起脱水），气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
5、特别是对于脾胃虚寒的人群来说，更应适量饮用。此外，由于绿豆具有解毒作用，可能会影响消化功能，导致食欲下降等问题。因此，在食用绿豆汤时，需要根据自身情况适量饮用。另外，部分人可能对绿豆过敏，食用后可能出现过敏反应，这类人群应避免食用绿豆汤。
6、属于寒凉体质的人。有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。
绿豆汤喝多了有什么害处
1、绿豆汤作为夏季解暑佳品，具有清热解毒、生津止渴、利尿解暑的作用，但绿豆性寒，长期、大量饮用可引起患者体寒虚弱，尤其是本身体质较差或偏寒的患者，可加重四肢寒冷无力和腰腿疼痛等症状。
2、属于寒凉体质的人。有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。
3、绿豆性寒，过量饮用可能导致胀气和损伤脾胃，引发食积。 即便在夏季，喝绿豆汤也要控制分量，以每周2到3次，每次一碗为宜。 绿豆汤不宜空腹饮用，以免伤及脾胃。 绿豆皮中含有多酚类物质，易氧化成醌类物质，熬绿豆汤时应盖上锅盖，减少氧化。
4、绿豆汤不能长期喝。成人一周喝2到3次，每次一碗最佳。绿豆性寒，过量饮用会导致胀气，损伤脾胃，引发食积症状。因此，夏日即便爱喝绿豆汤，也要适当控制饮用量，成人一周喝2到3次，每次一碗为最佳。还要注意的是，绿豆汤空腹饮用会对脾胃造成伤害。
5、哺乳期绿豆水不宜多喝：绿豆汤性凉，如果过多食用有可能影响奶水质量，引起宝宝腹泻。体质虚寒的产妇更不能多喝，盲目多喝可能会导致腹泻或消化系统免疫力降低等情况发生，到时候就得不偿失了。
6、夏天喝一些绿豆汤，的确有消暑的作用，但是喝多也会有害处。绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆不易消化，过量食用会损伤脾胃，还会消化不良和腹泻。女性过量饮用绿豆汤的话，还容易腹胀、痛经。推荐食用量成人一周喝2至3次，每次一碗足够。
长期喝绿豆汤的害处
绿豆汤作为夏季解暑佳品，具有清热解毒、生津止渴、利尿解暑的作用，但绿豆性寒，长期、大量饮用可引起患者体寒虚弱，尤其是本身体质较差或偏寒的患者，可加重四肢寒冷无力和腰腿疼痛等症状。
绿豆汤不宜长期饮用。 成人每周适宜喝2到3次绿豆汤，每次一碗。 绿豆性寒，过量饮用可能导致胀气和损伤脾胃，引发食积。 即便在夏季，喝绿豆汤也要控制分量，以每周2到3次，每次一碗为宜。 绿豆汤不宜空腹饮用，以免伤及脾胃。
寒凉体质的人吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻（严重的话引起脱水），气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。老、幼及体质虚弱的人：因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉多，大分子蛋白质需要在酶的作用下，转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。
南瓜绿豆汤多吃有何害处
1、导致肥胖。一般煮南瓜绿豆汤大家都会习惯性加入很多糖，因此经常喝绿豆汤，会增加身体的含糖量。绿豆本来就含有丰富的碳水化合物，长期大量的喝绿豆汤就更容易导致肥胖了。加了很多糖的绿豆汤看起来是健康饮品，事实上却无形中增加了糖的摄入量。不利消化。
2、体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
3、绿豆性味甘寒，入心肺二经。内服具有清热解毒、消暑利水、抗炎消肿、保肝明目、止泄痢、润皮肤、降低血压和血液中胆固醇、防止动脉粥样硬化等功效，外用可治疗创伤、烧伤、疮疖痈疽等症。
4、南瓜和绿豆一起煮没有危害。相反地，南瓜绿豆汤还是一道可以清热解毒的家常菜，在高温环境或有毒环境下工作的人群可以常食用南瓜绿豆汤，可以清暑益气、止渴利尿、解毒保健。南瓜和绿豆可以算得上是比较好的搭配，这是因为南瓜性温，可以缓和绿豆带来的寒凉，减少绿豆对脾胃的伤害。
5、南瓜绿豆汤含有丰富的营养物质，对人体有益。但对于某些特定人群来说，食用南瓜绿豆汤可能会对身体产生不利影响。体质偏寒的人群由于体质特点，摄入过多寒凉性的食物可能加重体寒症状，如畏寒、腹泻、水肿等。同样，脾胃虚寒的人群消化功能较弱，难以消化寒凉以及高纤维的食物，可能会引起腹胀、腹泻等症状。
6、补中益气，正适合脾胃虚弱的人食用。在服用温补药期间，最好不要吃绿豆食品，绿豆南瓜粥自然也不宜吃，以免冲淡了药物的温性，降低药效。南瓜性温，素体胃热炽盛者少食；南瓜性偏雍滞，气滞中满者，慎食。有脚气、黄疸、时病疳症、下痢胀满、产后痧痘、气滞湿阻病症患者都要忌食南瓜。