燕窝的功效与作用禁忌百度百科
燕窝是一种具有特殊营养和保健功效的食品，在传统药理学中被认为有滋阴润燥、美容养颜、补虚益气、增强免疫力等作用。具体功效和作用如下： 润肺止咳：燕窝具有润肺止咳的作用，对治疗肺炎、咳嗽、支气管炎等疾病有效。
**滋阴润燥**：传统中医学认为，燕窝能够滋阴润燥，对于调节体内阴阳平衡，改善干燥肌肤等有着积极作用。 **美容养颜**：富含胶原蛋白和表皮生长因子，燕窝有助于维护皮肤的弹性和光泽，常被用于抗衰老和美容保养。
养阴润燥，益气补中，化痰止咳。另外燕窝当中含有丰富的氨基酸成分，婴幼儿或儿童如果经常食用燕窝，能够达到补脑益智、增强逻辑思维能力、强化敏感反应，使宝宝更加的聪明健康。作用：主治久病虚损，肺痨咳嗽，痰喘，咯血，吐血，久痢，久疟，噎膈反胃，体虚遗精，小便频数。
燕窝的功效与作用主要体现在养阴润燥、益气补中和化痰止咳上。尤其对于婴幼儿和儿童，燕窝中的丰富氨基酸能促进脑部发育，增强逻辑思维，提高敏感性，让宝宝更聪明健康。燕窝适用于久病虚损、肺痨咳嗽等症状，其氨基酸种类多样，比例接近人体所需，味道鲜美。
吃百合炖燕窝能够帮助人体滋阴，对于润燥有很好的作用，能够增加人的精气，补充气血有很好的功效，对于肺部阴虚产生的潮热有很好的预防和治疗的功效，建议多吃。此外多吃一些百合炖燕窝能够帮助人体改善体质。
燕窝主要是有滋阴养颜的功效，如果女性经常吃燕窝，可以使皮肤细腻有光泽，并且在体质、皮肤、脏器等方面都会得到很好的提升，所以如果要有条件的情况下，可以经常吃点燕窝。
吃燕窝的好处和禁忌症
提高抵抗力。研究发现燕窝中带有一种叫丝瓦解原的物质，这类物质就具备推动T细胞分裂的功效，而淋巴系统是身体关键的细胞免疫，因而常常吃燕窝就可具有提升人体免疫力的功效。（4）养胎。在《本草从新》中就会有“燕窝大润肺阴、止咳化痰、补而能清、为调养虚损之圣药。
燕窝能增强免疫力。其含有的成分有助于刺激红细胞的生成和分裂，从而提高身体的免疫细胞数量，这些细胞在抵抗疾病中扮演着重要角色。因此，食用燕窝有助于提升免疫功能。 燕窝有助于改善呼吸系统疾病。根据中医理论，燕窝能够缓解肺部和呼吸系统的疾病症状，有效地减轻咳嗽等不适。
提升免疫力作用。燕窝中常带有的这类物质能非常好地推动网织红细胞进到身体后有丝分裂，推动机体造成更合理的体细胞，网织红细胞在机体中起着十分关键的功效，是机体关键的细胞免疫，因而在摄取以后，可以提升机体免疫能力，提高机体作用。减轻呼吸系统疾病。
燕窝被认为具有养阴润燥、益气补中的功效，可用于治疗虚损、痨病、咳嗽等症状。 然而，这些症状多指古代的肺痨，即肺结核，现代人若有咳嗽出血症状，不能仅依赖燕窝治疗。1 即使是有钱人，也不能随意每天食用燕窝。
燕窝的功效与作用禁忌是什么
1、助眠安神燕窝被认为有助于缓解压力，改善睡眠质量，适合失眠或焦虑的人群。补充营养燕窝中富含多种营养成分，如微量元素、氨基酸和维生素，能够为身体提供全面的营养支持。燕窝的禁忌 寒性体质者燕窝性寒，体质寒凉者（如手脚冰凉、容易腹泻的人）应谨慎食用，过量可能导致消化不良或加重寒凉症状。
2、在日常适量地吃燕窝具有帮助身体补充所需营养，提高身体免疫力的作用，禁忌通常是指患有感冒或者肺胃虚寒不宜使用。好处：燕窝里面含有大量的水分、多种矿物质、优质蛋白等，在日常适量的使用，能够有效起到益气补中、养阴润燥、化痰止咳的功效。
3、补益作用：燕窝富含蛋白质、氨基酸和多种维生素，能够滋补身体、增强免疫力，改善体质。 美容养颜：燕窝中的胶原蛋白可以促进皮肤的弹性和保湿，减少皱纹的产生，提高皮肤的质量和光泽。 营养丰富：燕窝富含天然矿物质和氨基酸，有助于维持身体的健康状态，增强体力和耐力。