去湿气的五谷豆浆配方
1、首先，将黄豆、绿豆、赤红豆、黑豆和花生仔细清洗，然后用清水浸泡10小时，确保豆子充分吸水膨胀。经过一夜的浸泡，黄豆、黑豆、绿豆、赤红豆和花生应该已经膨胀，准备好下一步的使用。接下来，将铁棍山药去皮后切成块状，红枣也洗净并切成块状，以便更好地释放营养成分。
2、将黄豆、绿豆、赤红豆、黑豆、花生淘洗干净，用清水浸泡10个小时。浸泡一夜的黄豆、黑豆、绿豆、赤红豆、花生已经膨胀。将铁棍山药去皮切块，红枣洗净切块。将枸杞和燕麦片冲洗一下，与其他的原料一同加入到破壁豆浆机中。清水加入豆浆机中至最低水位线1000毫升处。
3、食材：黄豆、红豆、薏仁、清水、白砂糖 红豆（建议小红豆，也叫赤小豆）与薏仁都是很好的祛湿利水食材，一起食用能够消水肿（对下半身臃肿尤为有效）、去除体内湿气，红豆还可以补血。燕麦豆浆 食材：黄豆、燕麦、清水、白砂糖 这道豆浆适合肠胃不舒服之人饮用。
4、【配料】干黄豆1/2杯，小米1/2杯，红小豆1/3杯。【制法】将干黄豆和红小豆预先浸泡好。 将小米和泡好的黄豆、红小豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好红豆小米豆浆。【益处】消渴除热、清热利湿。
5、主料：薏米20克、红豆20克、黄豆40克。辅料：蜂蜜30克。第一步：先将食材准备好，洗干净。第二步：然后将其用清水提前浸泡一夜。第三步：把食材都放进豆浆机里，倒入适量清水至水位线中间，接通电源，选择五谷豆浆键，等待二十分钟左右就好了。第四步：打好之后倒出晾凉。
6、“红豆薏仁豆浆祛除身体湿气和水肿，是一款祛湿排毒的养生饮品。薏米具有健脾补肺、清热利湿的功效；红豆具有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
五谷豆浆配方有哪些
1、清凉五谷豆浆 配料：干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、适量白糖；提示：先将大米和泡软的黄豆、绿豆一同放入豆浆机杯体内。制作完成后，如果喜欢甜味，可趁热加入白糖，或者选择加入冰糖调味。 五豆豆浆 用料：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升。
2、清凉五谷豆浆 配料：干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量；提示：将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内，愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖，也可用冰糖。五豆豆浆 用料：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水 1200毫升。
3、五谷豆浆是一种营养丰富的饮品，它结合了多种谷物和豆类，具有多种健康益处。常见的五谷豆浆配方包括黄豆、花生、芝麻、黑豆和燕麦。这些成分不仅味道鲜美，而且富含蛋白质、维生素和矿物质。制作五谷豆浆时，可以使用黑芝麻10克、花生10克、黑豆10克、燕麦10克和黄豆60克作为主要原料。
4、有黄豆、玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等。五谷豆浆是将五谷杂粮浸泡、磨碎、过滤、煮沸而制成的，原料夏天需浸泡6~8小时，冬天浸泡8~10小时。五谷豆浆的配方 制作五谷豆浆的材料有五谷杂粮、水、白砂糖，五谷豆浆营养丰富，含有植物蛋白、磷脂、烟酸等。
五谷豆浆保健配方
黄豆浆用料：黄豆85克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减），糖适量。功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。建议：加3-5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。花生豆浆用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。
清凉五谷豆浆配料：干黄豆20克，绿豆30克，大米20克，白糖适量。功效：消暑止渴，清热败火，营养丰富，夏日佳饮。滋补保健 黄豆豆浆：黄豆70克，功效：滋阴润燥，宽中和脾，利水下气。 五豆豆浆：五豆（黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米）各适量，功效：降脂降压，强筋健脾。
清凉五谷豆浆配方中，选用干黄豆20克、绿豆30克、大米20克，加入适量白糖，能消暑止渴、清热败火、补充营养。五豆豆浆则使用黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克，具有降脂降压、强筋健脾、保护心血管的功效。
将黄豆洗净，放入温水中浸泡6-8小时，泡至发软 将核桃仁与芝麻洗净，与泡好的黄豆一并放入豆浆机杯体中，待豆浆制好即可。
五谷豆浆的制作方法多种多样，不仅能够提供丰富的营养，还具有多种健康功效。例如，清凉五谷豆浆配方中，干黄豆20克、绿豆30克和大米20克搭配，具有消暑止渴、清热败火、补充营养等功效。如果喜欢甜味，可以在豆浆做好后加入适量白糖或冰糖。
最好喝的五谷豆浆配方
1、花生豆浆：将花生和黄豆提前浸泡，混合后放入搅拌机中加水搅拌，过滤后加糖调味，煮沸后即可饮用。核桃花生豆浆：先制作花生豆浆，再加入核桃粒，一同搅拌后煮沸，这样的组合口感丰富，营养均衡。豆浆冰糖米粥：将豆浆与冰糖混合，加入提前煮好的米粥中，搅拌均匀，热腾腾的米粥香甜可口。
2、最好喝的五谷豆浆配方：核桃黑豆浆、花生豆浆、核桃花生豆浆、豆浆冰糖米粥、紫薯燕麦豆浆。核桃黑豆浆 核桃黑豆浆是一种非常美味的搭配。核桃黑豆浆的制作方法简单，只需将核桃仁、黑豆和适量的水放入搅拌机中搅拌均匀即可。花生豆浆 花生豆浆是一种非常营养和美味的搭配。
3、黄豆浆 用料：黄豆85克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减），糖适量。功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。建议：加3-5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。花生豆奶 用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。
4、配料：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。功效：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。 五谷豆浆 配料：干黄豆2/3杯，大米2/3杯。
5、清凉五谷豆浆 配料：干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量；提示：将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内，愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖，也可用冰糖。五豆豆浆 用料：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水 1200毫升。