腊肉炒荷兰豆的做法
主料：腊肉（生）200克，荷兰豆150克。调料：小葱2克，大蒜（白皮）1克，盐2克，料酒10克，味精1克，植物油25克。
做法：①腊肉用开水冲洗一下表面去除灰尘，切片备用；②荷兰豆洗净，去头尾和边线；③锅内烧开水，放入少许盐和一勺油，把荷兰豆焯水一分钟捞起备用；④腊肉直接下锅，不用放油，腊肉会炒出油，炒至表面略微焦黄放蒜片翻炒出酸香味；⑤倒入荷兰豆翻炒，放适量盐调味即可出锅。
食材展示：准备腊肉200克、荷兰豆100克等所需食材及其用量。食材加工：荷兰豆择净备用，煮熟的腊肉切片备用，姜蒜切好备用。腊肉炒荷兰豆怎么做 食物入锅：热油，倒入腊肉爆炒出油，加入姜蒜爆香，倒入荷兰豆翻炒，荷兰豆炒软后，加入食用盐调味即可出锅。
荷兰豆炒腊肉如何做简单又美味?
主料：腊肉（生）200克，荷兰豆150克。调料：小葱2克，大蒜（白皮）1克，盐2克，料酒10克，味精1克，植物油25克。
准备食材：将荷兰豆洗净，去掉两头和筋，切成约4-5厘米长的段。腊肉切成薄片或小块，大蒜和生姜切成末备用。 焯水：在锅中烧开水，加入少许盐和几滴油，将荷兰豆放入焯水1-2分钟，捞起后立即过冷水，以保持颜色鲜绿。
准备食材：将荷兰豆洗净，去掉两头及筋；腊肉切薄片；大蒜和生姜切成末。焯水：在锅中烧开水，加入少许盐和几滴油，将荷兰豆放入焯水1-2分钟，捞出后立即过冷水，以保持荷兰豆的翠绿色。炒腊肉：热锅凉油，将腊肉片放入锅中，用中小火慢慢煸炒至腊肉出油并微微焦黄。
步骤一：准备食材 首先，将荷兰豆洗净，去掉两侧的顶端，然后切成与腊肉长度相等的段落，用开水焯水煮熟备用。然后将腊肉切成薄片备用。步骤二：炒制腊肉 取一平底锅，放入适量的食用油，加热至油温略微升高时，将腊肉片放入锅中煎至两面略微变色，出香味即可起锅，将腊肉盛出备用。
腊肉的选择：最好选择肥瘦相间的腊肉，这样炒出来的菜肴更加香浓。焯水的目的：焯水可以去除荷兰豆的生涩味，同时保持其翠绿色，使成菜更加美观。炒制火候：腊肉需要用中小火慢煸，以免煸糊，而荷兰豆则不宜炒得过久，以免失去脆嫩口感。
荷兰豆炒腊肉是一道美食，材料：腊肉200克，荷兰豆半斤，蒜头2瓣，姜片适量，京葱适量，豆瓣适量，辣椒酱适量。做法、腊肉洗干净，放在锅里蒸熟后，切片待用，荷兰豆洗干净在锅里氽一下，氽水的时候在锅里加一滴橄榄油，荷兰豆颜色会很翠绿。
腊肉炒荷兰豆怎么做
1、主料：腊肉200克，荷兰豆150克。将腊肉洗净后，上笼蒸至熟透。取出腊肉，待其冷却后，切成薄片。荷兰豆择去老筋，清洗干净。锅火上，倒入适量植物油，待油温升高后，放入腊肉片。用小火将腊肉片煸炒至微微卷起。加入葱花、蒜片和荷兰豆，继续翻炒。
2、做法：①腊肉用开水冲洗一下表面去除灰尘，切片备用；②荷兰豆洗净，去头尾和边线；③锅内烧开水，放入少许盐和一勺油，把荷兰豆焯水一分钟捞起备用；④腊肉直接下锅，不用放油，腊肉会炒出油，炒至表面略微焦黄放蒜片翻炒出酸香味；⑤倒入荷兰豆翻炒，放适量盐调味即可出锅。
3、食材展示：准备腊肉200克、荷兰豆100克等所需食材及其用量。食材加工：荷兰豆择净备用，煮熟的腊肉切片备用，姜蒜切好备用。腊肉炒荷兰豆怎么做 食物入锅：热油，倒入腊肉爆炒出油，加入姜蒜爆香，倒入荷兰豆翻炒，荷兰豆炒软后，加入食用盐调味即可出锅。
4、做法：熟的腊肉切成片备用。荷兰豆洗净，用手撕去两边的老筋。锅里放水，加一小勺盐和几滴色拉油，煮开后，把荷兰豆放入汆烫会儿，捞出沥干水分备用。大蒜两粒切蒜末。锅烧热，倒入橄榄油，煸炒出香味。入腊肉煸炒出油。
5、荷兰豆400克 腊肉100克 少量蒜末、葱末作为调料 适量食用油 少量盐、生抽、料酒、白胡椒粉作为调味料 步骤一：准备食材 首先，将荷兰豆洗净，去掉两侧的顶端，然后切成与腊肉长度相等的段落，用开水焯水煮熟备用。然后将腊肉切成薄片备用。
6、准备食材：将荷兰豆洗净，去掉两头及筋，切成约4-5厘米长的段；腊肉切薄片；大蒜和生姜切成末备用。焯水处理：在锅中烧开水，加入少许盐和几滴油，将荷兰豆放入焯水1-2分钟，捞出后迅速过冷水，以保持颜色鲜绿。
荷兰豆炒腊肉的做法是什么?
1、主料：腊肉（生）200克，荷兰豆150克。调料：小葱2克，大蒜（白皮）1克，盐2克，料酒10克，味精1克，植物油25克。
2、食材展示：准备腊肉200克、荷兰豆100克等所需食材及其用量。食材加工：荷兰豆择净备用，煮熟的腊肉切片备用，姜蒜切好备用。腊肉炒荷兰豆怎么做 食物入锅：热油，倒入腊肉爆炒出油，加入姜蒜爆香，倒入荷兰豆翻炒，荷兰豆炒软后，加入食用盐调味即可出锅。
3、做法：①腊肉用开水冲洗一下表面去除灰尘，切片备用；②荷兰豆洗净，去头尾和边线；③锅内烧开水，放入少许盐和一勺油，把荷兰豆焯水一分钟捞起备用；④腊肉直接下锅，不用放油，腊肉会炒出油，炒至表面略微焦黄放蒜片翻炒出酸香味；⑤倒入荷兰豆翻炒，放适量盐调味即可出锅。
4、准备食材：将荷兰豆洗净，去掉两头及筋；腊肉切薄片；大蒜和生姜切成末。焯水：在锅中烧开水，加入少许盐和几滴油，将荷兰豆放入焯水1-2分钟，捞出后立即过冷水，以保持荷兰豆的翠绿色。炒腊肉：热锅凉油，将腊肉片放入锅中，用中小火慢慢煸炒至腊肉出油并微微焦黄。
5、荷兰豆炒腊肉是一道色香味俱佳的家常菜，它结合了荷兰豆的清脆与腊肉的香浓，适合搭配米饭食用。
荷兰豆炒腊肉的做法
主料：腊肉（生）200克，荷兰豆150克。调料：小葱2克，大蒜（白皮）1克，盐2克，料酒10克，味精1克，植物油25克。
准备食材：将荷兰豆洗净，去掉两头及筋；腊肉切薄片；大蒜和生姜切成末。焯水：在锅中烧开水，加入少许盐和几滴油，将荷兰豆放入焯水1-2分钟，捞出后立即过冷水，以保持荷兰豆的翠绿色。炒腊肉：热锅凉油，将腊肉片放入锅中，用中小火慢慢煸炒至腊肉出油并微微焦黄。
做法：①腊肉用开水冲洗一下表面去除灰尘，切片备用；②荷兰豆洗净，去头尾和边线；③锅内烧开水，放入少许盐和一勺油，把荷兰豆焯水一分钟捞起备用；④腊肉直接下锅，不用放油，腊肉会炒出油，炒至表面略微焦黄放蒜片翻炒出酸香味；⑤倒入荷兰豆翻炒，放适量盐调味即可出锅。
腊肉炒荷兰豆怎么做?
1、主料：腊肉（生）200克，荷兰豆150克。调料：小葱2克，大蒜（白皮）1克，盐2克，料酒10克，味精1克，植物油25克。
2、做法：熟的腊肉切成片备用。荷兰豆洗净，用手撕去两边的老筋。锅里放水，加一小勺盐和几滴色拉油，煮开后，把荷兰豆放入汆烫会儿，捞出沥干水分备用。大蒜两粒切蒜末。锅烧热，倒入橄榄油，煸炒出香味。入腊肉煸炒出油。
3、食材展示：准备腊肉200克、荷兰豆100克等所需食材及其用量。食材加工：荷兰豆择净备用，煮熟的腊肉切片备用，姜蒜切好备用。腊肉炒荷兰豆怎么做 食物入锅：热油，倒入腊肉爆炒出油，加入姜蒜爆香，倒入荷兰豆翻炒，荷兰豆炒软后，加入食用盐调味即可出锅。
4、做法：①腊肉用开水冲洗一下表面去除灰尘，切片备用；②荷兰豆洗净，去头尾和边线；③锅内烧开水，放入少许盐和一勺油，把荷兰豆焯水一分钟捞起备用；④腊肉直接下锅，不用放油，腊肉会炒出油，炒至表面略微焦黄放蒜片翻炒出酸香味；⑤倒入荷兰豆翻炒，放适量盐调味即可出锅。
5、制作步骤开始，首先把腊肉洗净后上笼蒸熟，然后取出晾凉并切片备用。接着，将荷兰豆择洗干净。接下来，锅置火上，放入适量的植物油并烧热，然后下入切好的腊肉片，用小火煸炒至腊肉微卷。接着，加入葱、蒜和荷兰豆，继续翻炒，并加入适量的料酒和盐调味。