菠萝蜜的核怎么吃呢?
1、煮熟后食用：将菠萝蜜的核去掉黄色的软膜，放入水中煮熟，并捞起来，稍微凉一下就可以食用。 炒菠萝蜜核：将菠萝蜜的核取出，剥去外壳，炒熟即可。 煲汤：将菠萝蜜的核放入汤锅中，再加入其它煲汤材料，一起煲制成浓汤。 煮粥：将菠萝蜜的核与米一起下锅煮熟即可。
2、水煮水煮菠萝蜜核是最常见的一种食用方法，首先将菠萝蜜的果核洗干净后放入锅中，加入适量的水喝食盐后煮十五分钟左右就可以食用了，如果比较喜欢吃软一点的可以多煮一段时间。
3、菠萝蜜的核有多种食用方法，包括盐水煮、炒制、煲汤和煮粥。 盐水煮：首先，切开菠萝蜜，取出核并清洗干净。然后，将核放入锅中，加入适量的清水和少许盐，中火煮约10分钟。煮好后，取出晾凉，即可食用。 炒制：剥去菠萝蜜核上的黄色软膜，放入沸水中煮熟后捞起。
4、盐水煮菠萝蜜核：最简单的食用方法是将菠萝蜜核从果肉中取出，清洗干净后，放入锅中，加入适量的水和少许盐，煮约10分钟。煮熟后，取出核凉凉，即可食用。 炒菠萝蜜核：菠萝蜜核去除外层黄色软膜后，可煮熟后炒食。煮熟的核剥去外壳，像吃栗子一样食用。
5、菠萝蜜的核可煮熟吃 将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐煮十分钟左右，最后再将菠萝蜜的核捞出来稍微凉一下即可。
6、炒着吃：将菠萝蜜核去皮后，用小火慢炒至表面微焦，即可食用，口感类似栗子。 煮粥吃：将核去皮洗净后，与大米一同放入锅中煮粥，待粥煮至软糯，即可享用。 煮熟吃：将核放入沸水中煮熟，捞起后即可剥开食用，味道清香。 剥开吃：将煮熟的核取出，像吃栗子一样剥开食用，方便快捷。
菠萝蜜的核能生吃吗
菠萝蜜核不建议生吃。菠萝蜜的核含有非常丰富的营养成分，如：淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、核黄素、膳食纤维以及钠、钾、铜等微量元素，食用可以补充人体的能量，对身体健康有一定的好处，但是菠萝蜜的核质地较硬，生吃口感酸涩，难以下咽，所以一般是不建议生吃的，应将其煮熟后再食用。
菠萝蜜核可以吃，可以补充人体所需求的氨基酸以及维生素。但是不要生吃。通常在食用菠萝蜜核的时候，最好先用水煮熟，才能够让营养成分充分地吸收，并且也可以预防身体出现便秘的情况。如果生吃可能会引起身体出现中毒的情况，所以不利于身体的健康。平时也不能吃的太多，以免会增加肠胃的负担。
菠萝蜜的核是不能生吃的。菠萝蜜核含有大量的木质素，不容易被人体消化，容易造成肠胃不适、腹泻等症状。另外菠萝蜜的核直接生吃口感十分苦涩，相对于它的果肉来说难以下咽。如果想食用菠萝蜜的核最好还是煮熟后在食用，味如板栗。
菠萝蜜核的吃法
菠萝蜜的核可煮熟吃 将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐煮十分钟左右，最后再将菠萝蜜的核捞出来稍微凉一下即可。
菠萝蜜核的吃法有多种，以下提供四种： 煮熟后食用：将菠萝蜜的核去掉黄色的软膜，放入水中煮熟，并捞起来，稍微凉一下就可以食用。 炒菠萝蜜核：将菠萝蜜的核取出，剥去外壳，炒熟即可。 煲汤：将菠萝蜜的核放入汤锅中，再加入其它煲汤材料，一起煲制成浓汤。 煮粥：将菠萝蜜的核与米一起下锅煮熟即可。
菠萝蜜是热带水果，也是生活中常见的一种水果。一般人在食用菠萝蜜时只食用菠萝蜜的果肉，而将菠萝蜜的果核扔掉，其实菠萝蜜的果核营养价值也比较高，菠萝蜜的果核含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素、微量元素、矿物质等营养物质，所以菠萝蜜果核也是可以食用的，而且食用方法比较多。
盐水煮菠萝蜜核 做法：切开菠萝蜜后，将菠萝蜜的核单独弄下来，圆碌碌的果核清洗干净，然后将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，就开始煮，20分钟左右就可以关火了。最后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉，即可食用。特点：盐水煮菠萝蜜核鲜香可口，营养丰富。