有什么素炒丝瓜的做法分享?
准备丝瓜:将丝瓜洗净,去掉两端,再削去外皮。有的人喜欢保留丝瓜皮,因为丝瓜皮中含有大量的营养成分和纤维素,但根据个人口味,也可以选择削皮。切丝瓜:将去皮的丝瓜切成滚刀块或者条状,滚刀块可以让丝瓜在炒制过程中更容易入味,而条状则口感更佳。准备蒜末:将蒜瓣剥皮,切成蒜末备用。
素炒丝瓜最简单的做法如下:材料准备:丝瓜适量、红辣椒少许、大蒜头适量、油适量、盐适量、鸡精适量、生抽少许。准备好丝瓜。丝瓜去皮,切成小条,红辣椒和大蒜头切好。起锅烧热,加油。油七成热时,下入辣椒和大蒜头炒出香味。下入丝瓜,翻炒断生,加盐和生抽调味,翻炒均匀。
主料:丝瓜一根、清水适量、辅料:油适量、盐适量。丝瓜一切为二后,再切成片。锅里放入少许油,如果想要丝瓜炒出来更清爽,油比一般炒菜的时候要稍微少一点。油烧热后,倒入小半碗清水,烧开。水烧开后,将丝瓜片全部到进去。
大蒜切末备用;丝瓜2根切滚刀块;锅中加入适量油,油温烧至7成热;放入蒜末翻炒几下;放入丝瓜炒熟;放入盐1勺;鸡精1勺;调味后即可出锅。
做法 丝瓜焯水两分钟(焯水过程中放几滴油,可使丝瓜颜色保持翠绿),控干水分捞出备用;锅中放油,待油热后放入葱末、蒜末、红椒、青椒进行翻炒;放入丝瓜翻炒直到丝瓜变软,再加入调好的料汁、水淀粉和适量盐,翻炒几下就可以出锅了。
素炒丝瓜最简单的做法
操作/步骤 1 放蒜 热锅中倒色拉油,碎大蒜放入。2 下丝瓜 再将切好的丝瓜块儿快速入锅,不停大火翻炒。3 盖上锅盖 加水,盖上锅盖焖4分钟左右。4 快速翻炒 放盐、鸡精,大火收汁,快速翻炒,出锅即可。
主料:丝瓜一根、清水适量、辅料:油适量、盐适量。丝瓜一切为二后,再切成片。锅里放入少许油,如果想要丝瓜炒出来更清爽,油比一般炒菜的时候要稍微少一点。油烧热后,倒入小半碗清水,烧开。水烧开后,将丝瓜片全部到进去。
食材:丝瓜(1根)、盐(1小勺)、蒜米(1小半)、火麻油(1小勺)。将丝瓜去皮,洗净,从中间一分为二切条备用。起锅。倒入火麻油烧热,下蒜茸煸出香味,倒入丝瓜,翻炒。炒至丝瓜心完全变软,加入食盐调味即可出锅。
步骤:大蒜切末备用;丝瓜2根切滚刀块;锅中加入适量油,油温烧至7成热;放入蒜末翻炒几下;放入丝瓜炒熟;放入盐1勺;鸡精1勺;调味后即可出锅。
素炒丝瓜是一道简单又美味的家常菜,它的清香和嫩滑能够很好地搭配米饭,成为夏季餐桌上的一道清爽佳肴。
素炒丝瓜是一道简单、健康且美味的家常菜,它不仅口感清爽,而且营养价值丰富。丝瓜含有丰富的维生素和矿物质,对美容养颜、增强免疫力都有积极作用。
素炒丝瓜怎么做好吃又简单
1、放蒜 热锅中倒色拉油,碎大蒜放入。2 下丝瓜 再将切好的丝瓜块儿快速入锅,不停大火翻炒。3 盖上锅盖 加水,盖上锅盖焖4分钟左右。4 快速翻炒 放盐、鸡精,大火收汁,快速翻炒,出锅即可。
2、主料:丝瓜一根、清水适量、辅料:油适量、盐适量。丝瓜一切为二后,再切成片。锅里放入少许油,如果想要丝瓜炒出来更清爽,油比一般炒菜的时候要稍微少一点。油烧热后,倒入小半碗清水,烧开。水烧开后,将丝瓜片全部到进去。
3、食材:丝瓜(1根)、盐(1小勺)、蒜米(1小半)、火麻油(1小勺)。将丝瓜去皮,洗净,从中间一分为二切条备用。起锅。倒入火麻油烧热,下蒜茸煸出香味,倒入丝瓜,翻炒。炒至丝瓜心完全变软,加入食盐调味即可出锅。
素炒丝瓜的家常做法是什么?
1、主料:丝瓜一根、清水适量、辅料:油适量、盐适量。丝瓜一切为二后,再切成片。锅里放入少许油,如果想要丝瓜炒出来更清爽,油比一般炒菜的时候要稍微少一点。油烧热后,倒入小半碗清水,烧开。水烧开后,将丝瓜片全部到进去。
2、食材:丝瓜(1根)、盐(1小勺)、蒜米(1小半)、火麻油(1小勺)。将丝瓜去皮,洗净,从中间一分为二切条备用。起锅。倒入火麻油烧热,下蒜茸煸出香味,倒入丝瓜,翻炒。炒至丝瓜心完全变软,加入食盐调味即可出锅。
3、素炒丝瓜最简单的做法如下:材料准备:丝瓜适量、红辣椒少许、大蒜头适量、油适量、盐适量、鸡精适量、生抽少许。准备好丝瓜。丝瓜去皮,切成小条,红辣椒和大蒜头切好。起锅烧热,加油。油七成热时,下入辣椒和大蒜头炒出香味。下入丝瓜,翻炒断生,加盐和生抽调味,翻炒均匀。
4、大蒜切末备用;丝瓜2根切滚刀块;锅中加入适量油,油温烧至7成热;放入蒜末翻炒几下;放入丝瓜炒熟;放入盐1勺;鸡精1勺;调味后即可出锅。
5、素炒丝瓜是一道简单又健康的家常菜,它以其清淡的口感和丰富的营养价值而受到许多人的喜爱。丝瓜含有丰富的维生素和矿物质,对美容养颜、清热解毒有一定的帮助。下面我将详细介绍素炒丝瓜的家常做法。
6、素炒丝瓜是一道简单、健康且美味的家常菜,它不仅口感清爽,而且营养价值丰富。丝瓜含有丰富的维生素和矿物质,对美容养颜、增强免疫力都有积极作用。
如何做又香又下饭的素炒丝瓜?
放蒜 热锅中倒色拉油,碎大蒜放入。2 下丝瓜 再将切好的丝瓜块儿快速入锅,不停大火翻炒。3 盖上锅盖 加水,盖上锅盖焖4分钟左右。4 快速翻炒 放盐、鸡精,大火收汁,快速翻炒,出锅即可。
下丝瓜:将切好的丝瓜倒入锅中,迅速翻炒,让丝瓜块均匀受热。调味:在炒制过程中,加入适量的盐,如果喜欢可以加入少许鸡精或味精增加鲜味。加水盖盖:由于丝瓜本身含水量较高,可以加入少量清水,盖上锅盖,用中小火焖煮一两分钟,让丝瓜快速熟透。
食材:丝瓜(1根)、盐(1小勺)、蒜米(1小半)、火麻油(1小勺)。将丝瓜去皮,洗净,从中间一分为二切条备用。起锅。倒入火麻油烧热,下蒜茸煸出香味,倒入丝瓜,翻炒。炒至丝瓜心完全变软,加入食盐调味即可出锅。
素炒丝瓜的做法
1、主料:丝瓜一根、清水适量、辅料:油适量、盐适量。丝瓜一切为二后,再切成片。锅里放入少许油,如果想要丝瓜炒出来更清爽,油比一般炒菜的时候要稍微少一点。油烧热后,倒入小半碗清水,烧开。水烧开后,将丝瓜片全部到进去。
2、步骤:大蒜切末备用;丝瓜2根切滚刀块;锅中加入适量油,油温烧至7成热;放入蒜末翻炒几下;放入丝瓜炒熟;放入盐1勺;鸡精1勺;调味后即可出锅。
3、素炒丝瓜最简单的做法如下:材料准备:丝瓜适量、红辣椒少许、大蒜头适量、油适量、盐适量、鸡精适量、生抽少许。准备好丝瓜。丝瓜去皮,切成小条,红辣椒和大蒜头切好。起锅烧热,加油。油七成热时,下入辣椒和大蒜头炒出香味。下入丝瓜,翻炒断生,加盐和生抽调味,翻炒均匀。