冬天吃排骨炖什么汤好
1、排骨炖山药 将排骨和山药作为主要食材，再添加适量红枣、枸杞、桂圆等食材，可以取得不错的补气血效果。山药是不错的补气食物，可以改善脾肺气虚等问题，而红枣、桂圆、枸杞可以加强山药排骨汤的补气血效果。排骨炖莲藕 莲藕排骨汤是不错的滋补汤水，可以添加适量黑豆一起炖煮。
2、莲藕排骨汤：莲藕微甜而脆，与排骨一同炖煮，能够增加汤的鲜美味道。同时，莲藕有清热凉血、健脾开胃的功效，与排骨的营养相辅相成，是秋冬季节的滋补佳品。 土豆排骨汤：土豆口感绵软，搭配排骨炖汤，既能够吸收汤汁的味道，又能保持自身的淀粉质，使汤更加浓郁。
3、清炖冬瓜排骨汤。材料：排骨160克、料酒2大勺、冬瓜250克、水1000毫升、盐2小勺、味精1/4小勺、生姜片3片。排骨清洗干净。加入锅内，加入适量水，加入1大勺料酒、生姜片，煮开。冬瓜清洗干净，切薄片。将排骨、生姜片捞出，将排骨、生姜片、1大勺料酒，1000ml水加入锅内。
冬天适合炖什么排骨汤
1、木瓜花生排骨汤 材料：本汤取鲜木瓜一个（约500克），干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。⑴将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。⑵干鲜花生仁用清水洗净杂质。⑶鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并加用精食盐稍拌匀。
2、冬天排骨汤里放苦瓜、山药、白萝卜等食材比较好。苦瓜 加入苦瓜一起炖，加枸杞，生姜，料酒，冰糖，炖1个小时后加入适量盐，出锅，营养丰富，特别好喝。
3、其次，莲藕排骨汤也是一款适合秋冬季节的汤品。莲藕具有清热凉血、通便止泻、健脾开胃等多种功效，与排骨一起炖煮，既能促进气血循环，又能防止干燥和皮肤粗糙。这款汤品不仅味道鲜美，还能起到很好的养生效果。此外，青橄榄雪梨猪肉汤也是秋冬季节的不错选择。
4、清炖冬瓜排骨汤。材料：排骨160克、料酒2大勺、冬瓜250克、水1000毫升、盐2小勺、味精1/4小勺、生姜片3片。排骨清洗干净。加入锅内，加入适量水，加入1大勺料酒、生姜片，煮开。冬瓜清洗干净，切薄片。将排骨、生姜片捞出，将排骨、生姜片、1大勺料酒，1000ml水加入锅内。
5、莲藕排骨汤：莲藕微甜而脆，与排骨一同炖煮，能够增加汤的鲜美味道。同时，莲藕有清热凉血、健脾开胃的功效，与排骨的营养相辅相成，是秋冬季节的滋补佳品。 土豆排骨汤：土豆口感绵软，搭配排骨炖汤，既能够吸收汤汁的味道，又能保持自身的淀粉质，使汤更加浓郁。
6、排骨是很多人喜欢吃的食材，排骨炖汤更是让人想想都直流口水。如果喝汤可以既暖和又健康那自然是最好的。排骨和什么炖最有营养 栗子红薯排骨汤 红薯和栗子都含有丰富的糖，淀粉，膳食纤维，营养价值极高。
冬天排骨汤怎么炖了好喝
1、步骤：白萝卜洗净刨皮切块；排骨剁块之后洗净；砂锅里先加入白萝卜，再加入排骨；添水稍淹过食材；放电炖锅中，调至慢炖3小时；炖两个小时后，准备适量枸杞和红枣，进行洗净；加入锅中，继续炖；炖至最后半小时加盐调味；3小时后即可出锅。
2、排骨清洗干净。加入锅内，加入适量水，加入1大勺料酒、生姜片，煮开。冬瓜清洗干净，切薄片。将排骨、生姜片捞出，将排骨、生姜片、1大勺料酒，1000ml水加入锅内。选择汤类，如图所示，用时30分钟。
3、排骨剁小块，玉米、胡萝卜、莲藕切段，葱姜切好排骨冷水放锅中，加葱段，姜片料酒煮开后洗净。
冬季十大养生滋补汤:老黄瓜猪骨汤上榜,它还可以美容养颜
1、老黄瓜猪骨汤，这个汤的食材是非常简单的，老黄瓜是我们日常生活中容易被忽略的食材，但其实它含有丰富的葫芦素，具有抗癌的作用，并且老黄瓜和猪骨头放在一起可以去腥解腻。
2、老黄瓜和猪骨搭配一起煲汤，能够起到清热利水、滋阴润燥的作用。猪骨还富含胶原蛋白，能够滋养皮肤，延缓衰老，一起搭配煲汤，具有美容养颜的功效。 老黄瓜煲汤配排骨 与猪骨相似，排骨也是老黄瓜煲汤的常用食材之一，能够起到润肺止咳，益气健脾的作用。而且，排骨还富含钙质，可以帮助骨骼健康。
3、猪骨：与老黄瓜搭配煲汤，能够清热利水、滋阴润燥。猪骨富含胶原蛋白，有助于滋养皮肤，延缓衰老，同时具有美容养颜的效果。 排骨：排骨与老黄瓜一同煲汤，可润肺止咳，益气健脾。排骨中的钙质有助于骨骼健康，使得这道汤品既美味又滋补。
4、黄瓜猪骨汤 水肿型的肥胖族最应该喝 功效：去湿消滞、轻身健美、消除腿部肥肿 材料：黄瓜一斤（最好用老黄瓜）、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。做法：（1）猪骨洗干净，切块，飞水。（2）其他材料洗干净备用，黄瓜切块。
冬天煲这9款汤最好
墨鱼干冬瓜排骨汤，这个汤里面的主要食材就是墨鱼干，墨鱼它是一种海产品，它含有丰富的蛋白质，它在益血补肾、健胃理气方面有很突出的作用，大家喝了这个汤可以提高自身的抵抗力。
冬季养生汤品2 核桃栗子红枣鸡汤 材料：仔鸡1只，栗子肉200克，核桃肉100克，红枣50克，杏仁5克，姜块3克，食盐适量。
冬瓜薏米排骨汤 冬瓜薏米排骨汤是一款非常适合冬季煲的汤品，将冬瓜、薏米、排骨等食材放入锅中，加入适量清水，慢火煲煮即可。萝卜牛腩汤 萝卜牛腩汤是一款非常经典的冬季煲汤，将牛腩切块，与萝卜、生姜等食材一起放入锅中，加入适量清水，慢火煲煮即可。
冬天喝参芪猴头菇炖鸡、胡椒猪肚汤、砂仁黄芪猪肚汤、北芪党参猪肚汤养胃。具体制作方法：参芪猴头菇炖鸡 猴头菇50克，母鸡半只（约350克），黄芪、党参、大枣各5克，姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。将猴头菇洗净去蒂，发胀后挤干水，切片待用。将所有材料放入炖盅内，文火慢炖。
核桃肉煲牛月展汤。核桃肉味甘、性温，可补肾固精、温肺定喘、润肠通便，主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、大便燥结。不过，核桃肉含油脂多，多食令人恶心呕吐，伤肺，动风，咯血。芝麻益肤汤。芝麻有润肠，润肌肤的功效，更能乌黑头发。