油麦菜要怎么做好吃
1、下面有几种方法可以做好吃的油麦菜： 清炒油麦菜：将油麦菜洗净切段，将锅加热后倒入适量的食用油，放入蒜末爆炒，再放入油麦菜快速翻炒至变色，加入适量的盐和少许白胡椒粉调味，炒匀后即可出锅。 蒜蓉油麦菜：将油麦菜洗净切段备用，将蒜瓣捣成蓉。
2、拿出一个空碗放芝麻酱少许的香油、生抽、少量的醋一起搅拌，如果麻酱太干了就放少量的水，方便搅拌。再加入白砂糖、盐和蒜泥搅拌即可食用。蒜蓉炒油麦菜 准备主料：油麦。辅食：食用油 、盐、蒜、辣椒。做法步骤：准备好新鲜的油麦菜，然后清洗干净，然后把蒜和辣椒切好，蒜切成末。
3、清炒油麦菜：将油麦菜洗净，去掉底部根茎，切成 3-4 厘米长的段，热锅冷油，加入蒜末爆炒，随后加入油麦菜翻炒几下，调入适量盐、胡椒粉，翻炒均匀即可。
4、油麦菜可以用以下方法做得美味吃： 清炒油麦菜：将油麦菜洗净，切成段，热锅加油，下蒜末爆炒，待蒜香出来后加入油麦菜快速翻炒，加入少量盐和鸡精即可出锅。 秘制蒜蓉油麦菜：将油麦菜洗净剪段备用，大蒜切末，热锅加入少量植物油，放入蒜末炒香，再倒入油麦菜翻炒。
5、原料：油麦菜300克，蒜末20克。辅料： 盐、味精各适量、葱、蚝油（没有的话可以用老抽代替）。蒜切成蒜蓉，葱切葱花，油烧至8成热，下葱花和部分的蒜蓉炝锅，出味后下油麦菜，快速翻炒。
6、要炒好吃的油麦菜，可以按照以下步骤进行： 准备材料：新鲜的油麦菜，大蒜，生姜，蚝油，盐，鸡精和食用油。 洗净油麦菜，将其切成适合入口的长度。 大蒜切末，姜切片备用。 热锅倒入适量的食用油，加入大蒜末和姜片炒香。 加入油麦菜翻炒，使其均匀地受热，直至变软。
油麦菜的家常做法简单
先把油麦菜切成二段，再清洗干净，控水备用。再把油麦菜 切成段，把大蒜籽去皮切碎备用。锅烧七成热放适量花生油，把蒜放下去小火煸出香味。再把处理好的油麦菜 放下去大火爆炒一分钟左右。青菜易熟，不要炒太长时间。但是火一定要大。
做法步骤：油麦菜先不用清洗，把叶子上撒上盐然后和清水一起浸泡8分钟左右。然后把油麦菜带有盐水的叶子用水冲洗干净，然后将油麦菜切成正好的段落，不需要太短。拿出一个空碗放芝麻酱少许的香油、生抽、少量的醋一起搅拌，如果麻酱太干了就放少量的水，方便搅拌。再加入白砂糖、盐和蒜泥搅拌即可食用。
做法：把油麦菜摘去根洗净待用。锅置火上加入水烧开，放入油麦菜淖水至碧绿捞出。姜切丝、葱切丁待用。捞出的油麦菜排入盘中。然后在油麦菜上加入蒸鱼豉油。另起锅，加入色拉油烧热，放入姜丝、葱花炸香，并放入盐搅匀。把烹饪好的汁浇入摆好盘的油麦菜上即可。
油麦菜怎么做好吃?几种油麦菜的做法
下面有几种方法可以做好吃的油麦菜： 清炒油麦菜：将油麦菜洗净切段，将锅加热后倒入适量的食用油，放入蒜末爆炒，再放入油麦菜快速翻炒至变色，加入适量的盐和少许白胡椒粉调味，炒匀后即可出锅。 蒜蓉油麦菜：将油麦菜洗净切段备用，将蒜瓣捣成蓉。
清炒油麦菜 材料：- 250克油麦菜 - 2汤匙食用油 - 2瓣大蒜，切碎 - 1汤匙生抽 - 1/2茶匙盐 做法： 将油麦菜洗净，沥干水分。 热锅中加入油，待油热后加入蒜末炒香。 加入油麦菜翻炒，炒至变软。 加入生抽和盐，继续翻炒均匀。 炒熟后即可食用。
清炒油麦菜 清炒油麦菜是最常见的做法之一，简单易学。首先，将油麦菜洗净，去掉根部，切段备用。然后，热锅加入适量的食用油，放入蒜末煸炒出香味，接着加入油麦菜翻炒均匀，最后加入适量的盐和鸡精调味即可。这种做法能够保持油麦菜的原汁原味，口感清脆爽口。
油麦菜是一种常见的蔬菜，其美味多样，这里分享几种简单易做的油麦菜做法：蒜泥油麦菜：先洗净油麦菜，焯水后攥干，蒜拍碎成末。热油后快炒油麦菜，加入花椒面和盐，再炒入蒜末，出锅前加鸡精。 麻酱凉拌油麦菜：将油麦菜洗净切段，芝麻酱、香油、生抽和醋调成酱汁，浇在油麦菜上，拌匀即可。
如果你喜欢吃油麦菜的话，那么就不要错过凉拌油麦菜。
做法：油麦菜洗净控干水分，横刀一切两半即可。锅热倒入少许橄榄油，下入蒜蓉爆香，出香味后先下油麦菜的梗，翻炒一分钟后再下叶子部分。加入生抽一勺，半勺盐，一勺糖，鸡精少许，翻炒均匀即可出锅。
油麦菜的7种家常做法
1、麻酱油麦菜。材料：油麦菜250克，白芝麻少许，自制麻酱汁2大勺。做法：油麦菜洗净冷开水过洗有遍沥干。油麦菜修切整齐，浇上麻酱汁，撒上白芝麻。最后将调好的芝麻酱倒入油麦菜上，撒上白芝麻，拌匀就可以了。豉汁油麦菜。
2、清炒油麦菜是最常见的做法之一。将油麦菜洗净，沥干水分。加热锅，放入油，热油后放入洗净的油麦菜，加入适量的盐和蒜泥，翻炒均匀即可。蒜蓉炒油麦菜 蒜蓉炒油麦菜是非常简单的家常菜。将油麦菜洗净，沥干水分。锅中注入油加热，放入蒜末爆锅，翻炒出香味。
3、油麦菜是一种常见的蔬菜，其美味多样，这里分享几种简单易做的油麦菜做法：蒜泥油麦菜：先洗净油麦菜，焯水后攥干，蒜拍碎成末。热油后快炒油麦菜，加入花椒面和盐，再炒入蒜末，出锅前加鸡精。 麻酱凉拌油麦菜：将油麦菜洗净切段，芝麻酱、香油、生抽和醋调成酱汁，浇在油麦菜上，拌匀即可。
4、先把油麦菜切成二段，再清洗干净，控水备用。再把油麦菜 切成段，把大蒜籽去皮切碎备用。锅烧七成热放适量花生油，把蒜放下去小火煸出香味。再把处理好的油麦菜 放下去大火爆炒一分钟左右。青菜易熟，不要炒太长时间。但是火一定要大。
5、凉拌油麦菜是一种简单且营养的做法。将油麦菜洗净后焯水，迅速过冷水冷却，保持其翠绿色和脆度。沥干水分后，切成适当长度，与蒜末、辣椒、花椒油、酱油、醋、糖和香油拌匀，即可食用。
油麦菜的正确做法
1、做法：油麦菜洗净切成段。胡萝卜用刮皮器刮成薄片。碗里加适量芝麻酱，凉拌酱油，鸡精，熟的白芝麻，如果酱太干可加少许凉开水，香油拌匀。锅里倒入适量清水煮开，加适量盐，香油，放入油麦菜快速焯水捞起，过凉开水沥干水分备用。胡萝卜也放入沸水快速焯水捞出，过凉开水备用。
2、食材准备：新鲜油麦菜、大蒜、食用油、食盐及其他调料。 处理油麦菜：将油麦菜清洗干净，沥干水分，切成适当大小的段。烹饪步骤 蒜香炒油麦菜 热油：在热锅中加入适量食用油。炒蒜：放入切碎的蒜瓣，小火翻炒至金黄色，释放出蒜香味。炒油麦菜：将油麦菜放入锅中，大火快速翻炒。
3、首先要选择新鲜、嫩绿的油麦菜，如果叶子发黄或者有虫咬痕迹，就不要选购了。准备食材和调料 将油麦菜摘洗干净，沥干水分备用。准备姜末、蒜末、盐、鸡精、生抽和油等食材和调料。热锅凉油，爆香蒜末和姜末 先将锅烧热，加入适量的油，然后将蒜末和姜末倒入锅中，炒出香味。
4、做法步骤 将油麦菜洗净，放置沙锅内，加清水适量 将油麦菜煮一段时间，打入鸡蛋，加盐、味精稍煮，盛入碗中即成.制作提示此汤菜以荠菜、鸡蛋为主料.适用群体一般人群均可食用生菜性质寒凉，尿频、胃寒的人应少吃。
油麦菜的做法
1、将油麦菜洗净，沥干水分。 热锅中加入油，待油热后加入蒜末炒香。 加入油麦菜翻炒，炒至变软。 加入生抽和盐，继续翻炒均匀。 炒熟后即可食用。 蒜蓉油麦菜 材料：- 250克油麦菜 - 2汤匙食用油 - 2瓣大蒜，切碎 - 1/2茶匙盐 做法： 将油麦菜洗净，沥干水分。
2、先把油麦菜切成二段，再清洗干净，控水备用。再把油麦菜 切成段，把大蒜籽去皮切碎备用。锅烧七成热放适量花生油，把蒜放下去小火煸出香味。再把处理好的油麦菜 放下去大火爆炒一分钟左右。青菜易熟，不要炒太长时间。但是火一定要大。
3、蒜蓉炒油麦菜。原料：油麦菜300克，蒜末20克。辅料：盐、味精各适量、葱、蚝油（没有的话可以用老抽代替）。
4、做法：油麦菜洗净控干水分，横刀一切两半即可。锅热倒入少许橄榄油，下入蒜蓉爆香，出香味后先下油麦菜的梗，翻炒一分钟后再下叶子部分。加入生抽一勺，半勺盐，一勺糖，鸡精少许，翻炒均匀即可出锅。
5、油麦菜是一种常见的蔬菜，其美味多样，这里分享几种简单易做的油麦菜做法：蒜泥油麦菜：先洗净油麦菜，焯水后攥干，蒜拍碎成末。热油后快炒油麦菜，加入花椒面和盐，再炒入蒜末，出锅前加鸡精。 麻酱凉拌油麦菜：将油麦菜洗净切段，芝麻酱、香油、生抽和醋调成酱汁，浇在油麦菜上，拌匀即可。