秋葵超美味的6种家常做法鲜香下饭特别开胃好吃又健康
清炒秋葵清炒秋葵是一道简单而美味的家常菜。制作这道菜需要秋葵、生姜、盐、蔬果调味粉和食用油。具体做法: 将秋葵切片,切好的秋葵和切末的生姜备好。 在锅里烧热适量的食用油,加入姜末炒香。 倒入切好的秋葵,加入适量的盐,翻炒均匀。
咸肉秋葵所需食材:秋葵300克、咸肉100克、姜3片、蒜3瓣、红椒1个、花椒粒10个、生抽油、盐适量制作步骤:将秋葵切成段,姜、蒜、红椒切片,咸肉洗净并切成片备用。在锅中烧开水,将咸肉焯煮2分钟,然后捞出并洗净。
首先,清炒秋葵以简单直接的方式呈现秋葵的原汁原味,只需秋葵、姜、盐和油,将秋葵切片,姜切末,热油炒香姜末后加入秋葵,调入适量的盐和蔬果调味粉,简单翻炒即成一道美味的家常菜。黄秋葵炒鸡蛋则是一道色香味俱全的菜肴,秋葵切丝,鸡蛋打散,与葱花搭配,炒至金黄,口感鲜美,营养均衡。
首先,咸肉秋葵,选用300克秋葵和100克咸肉,搭配姜、蒜和红椒,烹饪过程简单,焯水去咸,翻炒后加入调料,既美味又健康。其次,秋葵鲜菇炒蛋,结合5个秋葵和多种菇类,与鸡蛋和蒜蓉一同翻炒,口感鲜美,是营养早餐的不错选择。
秋葵的做法(秋葵的做法较好吃)
红烧秋葵 红烧秋葵是一种非常传统的做法,也是一些人认为较好吃的秋葵做法之一。首先,将秋葵切成小段,然后将它们放入锅中,加入一些酱油、糖、料酒等等调味料。然后,用中火将秋葵炖煮几分钟,直到它们变得软烂为止。这种做法可以使秋葵的口感更加鲜嫩,而且非常适合作为一道下饭菜。
葱香秋葵 材料:秋葵350克、大葱20克、生抽8克;做法: 将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出; 将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段; 大葱洗净切花备用; 秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即。
咸肉秋葵 将秋葵切成段,搭配咸肉一同翻炒,焯水有助于去除多余的咸味,使得秋葵更加脆嫩可口。秋葵鲜菇炒蛋 用秋葵、白玉菇、蟹味菇等食材与鸡蛋一同炒制,味道鲜美,营养丰富。蒜蓉秋葵 将秋葵煮熟后,加入蒜蓉、酱油、白糖等调料,制作简单,口感鲜美。
经典凉拌秋葵。这是较常见的秋葵做法之一。准备好一把新鲜的秋葵,把秋葵切成段状,煮一会儿或者蒸熟,然后加入少量盐和沙拉酱,拌匀即可。香醋拌秋葵。这个方法比较简单快捷,而且口感很好。首先准备好一把新鲜的秋葵,将秋葵去蒂,洗净后切成段,然后放入锅中加水煮至断生,取出沥干水分。
食材准备。(2)水烧开,放少许盐,放秋葵,放半勺食用油,焯熟后捞出放入冰水中。(3)蒜切末,葱花小米椒切小段,放入小碗中,少量热油,浇在碗内。(4)加2勺生抽、1勺香醋、半勺辣椒油、半勺芝麻油、少许白糖搅拌均匀。(5)秋葵去蒂,从中间切成两半,摆盘。
秋葵怎么炒好吃又简单,简单易学5种做法
1、蒜蓉秋葵:首先将秋葵洗净,在沸水中焯水30秒,然后热锅凉油,放入秋葵和蒜蓉翻炒均匀,加入适量盐和酱油即可。肉末秋葵:先将秋葵切成两段,肉末用生抽腌制一会儿,然后将秋葵和肉末一起炒匀,加入适量盐和鸡精就完成了。
2、第一步:将4只秋葵放入热锅中烫煮,之后再冰镇切片,再将1只红辣椒切片,5朵黑木耳泡开撕成小块,2瓣大蒜切片。第二步:起锅烧油,酱辣椒大蒜爆炒,之后放入黑木耳拌炒,再放入秋葵盖锅煮5分钟左右。用少量的盐、牛头牌沙茶咖哩1/2t用来调味,第三步:煮好装盘,即可享受美味的食物了。
3、将秋葵洗净,去掉头尾,并且用滚水焯一下,捞出沥干水分。(2)热锅倒油,加入蒜末爆香。(3)放入秋葵快速翻炒,加入适量的盐调味。(4)炒至秋葵表面微皱,出锅即可。秋葵拌豆腐 材料:秋葵适量,嫩豆腐一块,蒜末适量,生抽、香醋、香油适量。
4、咸肉秋葵所需食材:秋葵300克、咸肉100克、姜3片、蒜3瓣、红椒1个、花椒粒10个、生抽油、盐适量制作步骤:将秋葵切成段,姜、蒜、红椒切片,咸肉洗净并切成片备用。在锅中烧开水,将咸肉焯煮2分钟,然后捞出并洗净。
5、爆炒秋葵怎么做好吃 秋葵炒鸡蛋 原材料:秋葵、生鸡蛋、葱、食用盐 将秋葵清洗切成片,生鸡蛋打撒放盐,将葱切末。将切完的秋葵放进鸡蛋液中搅拌均匀。起锅烧油,倒进秋葵鸡蛋液,煸炒成块,加小量食用盐,撒上葱段,就可以起锅摆盘。
秋葵怎么吃教你这6种做法健康营养鲜香下饭特开胃
清炒秋葵清炒秋葵是一道简单而美味的家常菜。制作这道菜需要秋葵、生姜、盐、蔬果调味粉和食用油。具体做法: 将秋葵切片,切好的秋葵和切末的生姜备好。 在锅里烧热适量的食用油,加入姜末炒香。 倒入切好的秋葵,加入适量的盐,翻炒均匀。
首先,清炒秋葵以简单直接的方式呈现秋葵的原汁原味,只需秋葵、姜、盐和油,将秋葵切片,姜切末,热油炒香姜末后加入秋葵,调入适量的盐和蔬果调味粉,简单翻炒即成一道美味的家常菜。黄秋葵炒鸡蛋则是一道色香味俱全的菜肴,秋葵切丝,鸡蛋打散,与葱花搭配,炒至金黄,口感鲜美,营养均衡。
烤秋葵 烤秋葵是一种非常简单的做法,只需要将秋葵切成段,涂上一些橄榄油和盐,然后放入烤箱中烤制即可。烤制的时间大约需要15分钟左右,直到秋葵变得金黄色和熟透为止。这种做法可以使秋葵的口感更加香脆,而且非常适合作为开胃菜或者小吃。
咸肉秋葵所需食材:秋葵300克、咸肉100克、姜3片、蒜3瓣、红椒1个、花椒粒10个、生抽油、盐适量制作步骤:将秋葵切成段,姜、蒜、红椒切片,咸肉洗净并切成片备用。在锅中烧开水,将咸肉焯煮2分钟,然后捞出并洗净。
烤秋葵:将秋葵切成一根一根的条状,用橄榄油涂抹均匀,撒上盐和黑胡椒粉。将秋葵条放在烤箱中,以200度预热10分钟,烤制15-20分钟,直到秋葵变得金黄酥脆。这是一种健康且方便的秋葵吃法,可以作为开胃小点心或配菜。 腌制秋葵:将秋葵洗净后,切掉两头的硬茎,放入容器中。
秋葵是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。为了充分吸收秋葵的营养价值,我们可以采用多种烹饪方法。以下是一些建议:清炒秋葵:将秋葵洗净,去掉头部,切成适当长度。热锅凉油,加入蒜末爆香,然后放入秋葵快速翻炒。炒至秋葵变软,加入适量盐和鸡精调味即可。