鲫鱼汤的做法产妇月子餐下奶
1、鲫鱼刮鳞，除去鱼鳍和内脏洗净。如图所示。用纸吸干水分。如图所示。在鱼身上抹少许盐。如图所示。热锅后加入适量食用油，生姜片铺在锅底；香葱也铺在锅底。如图所示。加入开水，即将没过鱼身，盖上锅盖大火煮5分钟。如图所示。加入葱姜。如图所示。
2、做法一 编辑 材料：鲫鱼、葱、姜、火麻油、盐、做法：先把鲫鱼洗净，切成两段，放入砂锅中 葱切段备用 锅加热后加油，加入姜，放进鲫鱼，两面稍煎，煎至变色。加入水，大火煮开，改慢火 大约半个小时后，汤就变成了这个颜色。加入盐，葱花就可以出锅了。
3、将鲫鱼放入锅中，加入开水，水量需恰好没过鱼身，然后盖上锅盖，大火煮5分钟。分钟后，加入葱姜继续煮。煮至汤汁呈现出奶白色且稍显浓稠时，即可关火。最后，根据个人口味加入适量的盐调味，如有需要，也可加入白胡椒粉，即可出锅。
4、产妇月子鲫鱼汤的做法 材料：鲫鱼500克、香葱40克、生姜20克、油菜籽油100克。做法： 先将处理过的鱼洗净，横刀鱼背，撒些许盐，放十分钟。倒入菜籽油烧热。把鱼表面的水用吸水纸吸干，放入油锅里，一会放入生姜，两面炸制表皮金黄。加入剩下的葱白和生姜大火烧开，转中小火，熬10分钟。
月子下奶鲫鱼汤做法
鲫鱼刮鳞，除去鱼鳍和内脏洗净。如图所示。用纸吸干水分。如图所示。在鱼身上抹少许盐。如图所示。热锅后加入适量食用油，生姜片铺在锅底；香葱也铺在锅底。如图所示。加入开水，即将没过鱼身，盖上锅盖大火煮5分钟。如图所示。加入葱姜。如图所示。
- 盐：适量 步骤： 鲫鱼宰杀洗净后切块，姜片切片备用。 锅中加入足够的水，煮沸后将鲫鱼块放入锅中焯水，去除鱼腥味，然后捞出备用。 在炖锅中加入清水，将鲫鱼块、姜片、枸杞和红枣放入锅中。 炖锅放入炉上，加热至水开后，转小火炖煮约1个小时。期间可以根据个人口味适量加盐。
先把鲫鱼洗干净，用小火煎成金黄色，然后再放少量油爆香，加入两碗左右的水，先用大火煮沸后改成小火，炖20分钟后就会变成乳黄色，最后放点调味料即可。鲫鱼汤里含有丰富的蛋白质。对下奶有很大帮助。
将新鲜的鲫鱼清洗干净，去鳞去内脏，然后和姜片一起放入清水中浸泡30分钟。这样可以去除鱼腥味。 将泡好的鲫鱼取出，用清水冲洗干净备用。 准备一个大锅，倒入适量的清水，水量要足够覆盖所有的材料。 将鲫鱼放入锅中，加入党参、枸杞、红枣等配料。
坐月子熬鲫鱼汤的做法
将新鲜的鲫鱼清洗干净，去鳞去内脏，然后和姜片一起放入清水中浸泡30分钟。这样可以去除鱼腥味。 将泡好的鲫鱼取出，用清水冲洗干净备用。 准备一个大锅，倒入适量的清水，水量要足够覆盖所有的材料。 将鲫鱼放入锅中，加入党参、枸杞、红枣等配料。
坐月子熬鲫鱼汤的做法 材料：鲫鱼500克、香葱40克、生姜20克、油菜籽油100克。做法：先将处理过的鱼洗净，横刀鱼背，撒些许盐，放十分钟。倒入菜籽油烧热。鱼表面的水用吸水纸吸干，放入油锅里，一会放入生姜，两面炸制表皮金黄。加入剩下的葱白和生姜大火烧开，转中小火，熬10分钟。
做法：先将处理过的鱼洗净，横刀鱼背，撒些许盐，放十分钟。倒入菜籽油烧热。把鱼表面的水用吸水纸吸干，放入油锅里，一会放入生姜，两面炸制表皮金黄。加入剩下的葱白和生姜大火烧开，转中小火，熬10分钟。最后加入适量盐和香葱段，两分钟就可以了。第二，月子枸杞鲫鱼汤。
月子鲫鱼汤下奶的做法
1、鲫鱼刮鳞，除去鱼鳍和内脏洗净。如图所示。用纸吸干水分。如图所示。在鱼身上抹少许盐。如图所示。热锅后加入适量食用油，生姜片铺在锅底；香葱也铺在锅底。如图所示。加入开水，即将没过鱼身，盖上锅盖大火煮5分钟。如图所示。加入葱姜。如图所示。
2、步骤： 鲫鱼宰杀洗净后切块，姜片切片备用。 锅中加入足够的水，煮沸后将鲫鱼块放入锅中焯水，去除鱼腥味，然后捞出备用。 在炖锅中加入清水，将鲫鱼块、姜片、枸杞和红枣放入锅中。 炖锅放入炉上，加热至水开后，转小火炖煮约1个小时。期间可以根据个人口味适量加盐。
3、将新鲜的鲫鱼清洗干净，去鳞去内脏，然后和姜片一起放入清水中浸泡30分钟。这样可以去除鱼腥味。 将泡好的鲫鱼取出，用清水冲洗干净备用。 准备一个大锅，倒入适量的清水，水量要足够覆盖所有的材料。 将鲫鱼放入锅中，加入党参、枸杞、红枣等配料。
坐月子鲫鱼汤怎么炖下奶做法
步骤： 鲫鱼宰杀洗净后切块，姜片切片备用。 锅中加入足够的水，煮沸后将鲫鱼块放入锅中焯水，去除鱼腥味，然后捞出备用。 在炖锅中加入清水，将鲫鱼块、姜片、枸杞和红枣放入锅中。 炖锅放入炉上，加热至水开后，转小火炖煮约1个小时。期间可以根据个人口味适量加盐。
将新鲜的鲫鱼清洗干净，去鳞去内脏，然后和姜片一起放入清水中浸泡30分钟。这样可以去除鱼腥味。 将泡好的鲫鱼取出，用清水冲洗干净备用。 准备一个大锅，倒入适量的清水，水量要足够覆盖所有的材料。 将鲫鱼放入锅中，加入党参、枸杞、红枣等配料。
先把鲫鱼洗干净，用小火煎成金黄色，然后再放少量油爆香，加入两碗左右的水，先用大火煮沸后改成小火，炖20分钟后就会变成乳黄色，最后放点调味料即可。鲫鱼汤里含有丰富的蛋白质，对下奶有很大帮助。
先将鲫鱼刮鳞、去内脏，洗净。2）将鲫鱼切成块状，然后用料酒腌制10-15分钟，这样可以去腥。3）热锅加入适量的油，将腌制好的鲫鱼块煎至两面金黄。4）将煎好的鲫鱼放入清水中焯水，煮沸后撇去浮沫，然后捞出备用。
将鲫鱼去鳞片和内脏，再用清水冲洗干净；锅中倒入植物油，油热后放鲫鱼煎，煎至两面金黄；放入通草，大火煮开，转小火炖30分钟；加食盐调味，撒上香菜即可食用。豆腐鲫鱼汤 原料 鲫鱼、生姜、料酒、豆腐、香菜、盐等。
做法：鲫鱼除去内脏，清洗干净，如果鲫鱼较大，可将鱼切成4cm长的段。豆腐切成1cm小丁，香菜切小段。中火加热锅中的油，将鱼放入锅中煎2分钟，加入葱、姜末煸一下，随后加入800ml水，水开后，加入醋，再转小火煮制10分钟。将豆腐丁放入锅中，再煮10分钟，至汤色转白后，调入盐。