坐月子的十大禁忌,应该注意什么?
1、忌生冷食物 夏天天气炎热,如果能吃上一口冰激凌,真是太舒服了。即使是坐月子的人,吃上几口凉东西,也特舒服。可是我们是肠胃功能太差,吸收不好,很容易引起腹泻,因为宝宝要喝母乳,千万不要因为贪嘴而影响到妈妈和孩子的健康。
2、坐月子确实要保暖,但捂得太过也不行。毕竟家里人多眼杂,若有人来看望都可能携带细菌病毒,温暖的密闭空间里,感染几率就会变大。小贴士:坐月子期间开窗换气是有必要的,建议开窗换气前,产妇和宝宝先去别的房间待着,等换气完毕后恢复室温再回来。
3、长时间喝红糖水:因为,在产后10天左右恶露开始逐渐减少,子宫收缩基本恢复正常。如果喝红糖水时间过长,就会使恶露的血量增多,造成继续失血,引起贫血,通常,产后喝红糖水的时间以7-10天为宜。
4、坐月子十大禁忌:一忌不刷牙:很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙,否则生一个娃,掉一颗牙.这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害。有人错误地理解为产妇不能刷牙,这也是造成孕产妇牙齿脱落的原因。
5、那么,坐月子的禁忌有哪些呢。这类食物会影响产妇的胃肠功能,造成产妇体内发热,口舌生疮,并可引起排便便结或痔疮发作。有些产妇在月子里喝红糖水,认为可以活血化瘀,促进产后恶露排出。这是很好的产后补品,但也不是喝得越久越好。因为,待到产后10天左右恶露开始逐渐减少,子宫收缩基本恢复正常。
6、产妇坐月子的饮食要注意以下十大饮食禁忌。01 忌产后过早、大量喝催奶汤、浓汤 如果产妇刚生产完就大量喝催奶汤,容易使产妇大量分泌奶水,而此时**管还没有疏通,刚刚出生的婴儿胃容量又小,吸吮力也较差,吃得也少,过多的奶水会淤滞于**导管中,导致**发生胀痛。
夏季坐月子十大禁忌
坐月子十大禁忌:忌着凉、忌久坐、忌哭泣、忌生气、忌盆浴、忌干重活、忌穿硬底鞋、忌吃辣、忌减肥、忌性生活。坐月子是指孕妇产后用一个月(顺产)或42天(剖腹产)的时间进行休养,是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。
捂月子 坐月子确实要保暖,但捂得太过也不行。毕竟家里人多眼杂,若有人来看望都可能携带细菌病毒,温暖的密闭空间里,感染几率就会变大。小贴士:坐月子期间开窗换气是有必要的,建议开窗换气前,产妇和宝宝先去别的房间待着,等换气完毕后恢复室温再回来。
长时间喝红糖水:因为,在产后10天左右恶露开始逐渐减少,子宫收缩基本恢复正常。如果喝红糖水时间过长,就会使恶露的血量增多,造成继续失血,引起贫血,通常,产后喝红糖水的时间以7-10天为宜。
产后坐42天月子,十大禁忌不能犯,宝妈需注意
坐月子十大禁忌:忌着凉、忌久坐、忌哭泣、忌生气、忌盆浴、忌干重活、忌穿硬底鞋、忌吃辣、忌减肥、忌性生活。坐月子是指孕妇产后用一个月(顺产)或42天(剖腹产)的时间进行休养,是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。
食营养,最好多吃瘦肉、鸡蛋。同时建议吃水是一个女人非常‘特殊’的时期,医学上也把这个时期成为‘产褥期’,所以这42天的时间,确实也有很多需要休养果,可以促进身体恢复,注意吃水果时,最好用热水泡一下,以免着凉引起拉肚子等。月子期间禁止性生活,以免引起感染。
一般来说,产后喝红糖水的时间以7-10天为宜。但如果宝宝刚出生,就让产妇喝大量的汤,容易使产妇分泌大量的乳汁,而刚出生的宝宝胃容量小,吸吮力也差,吃得少,过多的乳汁会卡在乳腺管里,即造成乳房胀痛。如果同时乳头受损,还容易发生乳腺炎。
月子期慎吃。太过劳累 坐月子需要休养身体,不能太过劳累。宝妈不要过早做家务或者长时间抱孩子,会伤到筋骨,造成手臂酸胀,或者关节炎。腿部经常受重压,也会留下不适症状,出现酸麻,静脉曲张,关节磨损严重等。
坐月子 正常情况下,如果生病,医生都会劝告病人在患病期间,一定不能吃辛辣食物,因为这类食物不仅会伤害肠胃,还会影响患处恢复健康,非常不适合需要养身体的产妇,尤其是选择剖腹产的产妇,刀口需要愈合,但辛辣食物不利于刀口愈合,所以坐月子期间一定不能吃辛辣食物,不然很容易留下月子病。
坐月子十大禁忌水果蔬菜
1、除上述寒凉性水果外,产褥期期间还存在很多饮食注意事项,比如番茄、黄瓜、海带等寒性蔬菜,以及虾、蟹、扇贝等海产品,产妇应该尽量减少食用,以免刺激子宫引起出血症状,影响产后身体恢复。
2、西瓜:味甘、性凉。虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性凉,多吃易伤脾胃。梨:梨是凉性水果,一般不建议月子期间吃。但是梨有很好的清火功效,用梨来煲汤煲糖水还是可以食用的。柿子:柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。
3、宝妈在坐月子期间,不应该吃哪些水果和蔬菜呢?苦瓜容易诱发肠胃,导致小儿腹泻。扁豆:未煮熟的扁豆含有毒素。吃了之后容易头晕恶心。即使是煮熟的扁豆,在哺乳期的母亲食用后也会引起腹胀。韭菜:多吃韭菜会导致奶水不足,严重者断奶。芒果不能吃太多。湿芒果含有许多刺激皮肤的成分。
4、只有蔬菜水果,营养是不全面的,要补充一些其他的东西。比如海产品中含有丰富的营养,特别是富含碘。因为海鲜类属于高蛋白食物,产后适当食用,有利于身体健康的恢复和刀口的愈合。但也有一些不宜食用的,坐月子期间不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。不能吃螃蟹、贝类。