老陈醋脱皮泡花生米的做法
1、将花生米用清水洗净，沥干水分。 将洗净的花生米放入容器中，倒入足够的老陈醋，使花生米完全浸泡在老陈醋中。 盖上盖子，放置24小时左右。 取出泡好的花生米，用清水冲洗干净，沥干水分即可。
2、准备材料：新鲜花生米、老陈醋、盐、白糖、水。 将新鲜花生米浸泡在清水中，然后用刷子刷洗花生米的外皮。 取一个大锅，加入足够的水，将花生米放入锅中，加盖，煮沸约15分钟，直到花生米变软。 将煮熟的花生米捞出，用冷水冲洗，然后用厨房纸巾擦干。
3、做法步骤 将适量带衣花生米洗净晾干后浸泡于老陈醋中。在阴凉处密封浸泡一周左右。每晚临睡前嚼食10粒，醋一汤勺，蜂蜜一汤勺，用40毫升的凉开水稀释吼空腹服用。功效 调节血压、防治高血压。
4、首先，准备好所需的主要食材，包括花生米、老陈醋，以及根据个人口味可选择的辅助食材如蒜末、生抽、香菜等。确保这些材料都是新鲜的，特别是花生米，最好选用当年产的新花生米，以保证泡制后的口感和营养。接下来是具体的泡制过程。将花生米洗净后，沥干水分，然后放入一个干净且密封性好的容器中。
5、第一种做法是传统的老醋花生米。首先，准备好新鲜的花生米和优质的老陈醋。将花生米放入热水中煮熟，然后捞出沥干水分。将煮熟的花生米放入一个大碗中，倒入老陈醋，轻轻搅拌均匀。盖上盖子，放置在室温下浸泡2-3天，期间每天搅拌一次。待花生米吸收了足够的陈醋味道后，就可以享用了。
正确的醋泡花生米的方法
醋泡生花生米的正确做法： 将生花生米洗净后放入容器中。 加入适量的白醋，使花生米完全浸泡在醋中。 盖上盖子，放置24小时以上，最好是48小时。 取出花生米，用清水冲洗干净，晾干即可。注意：醋的用量要适量，过多会影响口感；浸泡时间要足够，否则花生米不易入味。
准备材料：花生米（生熟均可）、陈醋或米醋适量，玻璃容器一个。将花生米洗净，沥干水分。（熟花生米不需要）然后装入洗净的玻璃容器中。倒入陈醋或米醋，以淹没花生米为准。盖上盖，密封好。置于阴凉处保存7-10天后即可取出食用。
把所有材料准备好。花生米洗干净，用清水泡浸一个晚上。用清水冲洗一下，倒入煮开水的锅中，大火煮2—3分钟。倒进沥篮，沥干水分。蒜瓣掰去外衣，切成小片。把沥干水分的花生米和蒜瓣倒入无水干燥的玻璃瓶中。加入适量酱油，倒入香醋。香醋和酱油的量以刚好盖住花生米为准。
用花生米（最好是新鲜的）50克 。放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋 。醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处7-10天。大概一个星期就可以吃了。生花生洗净倒入老陈醋，装入密封罐，醋要没过花生，密封一星期，开盖即可使用，每天10-20粒。可以加点蜂蜜，酸酸甜甜的很好吃。
制作方法如下： 洗净花生。 晒干一天，以便更容易去壳。 剥壳取花生米，保留红皮。 倒入适量陈醋或米醋，覆盖花生米。 密封盖子，置于冰箱或阴凉处静置7-10天。 一周后，花生已泡好，此时花生裹醋，食用时口感独特，犹如撒尿牛丸。
醋泡花生米的正确做法是： 准备适量的花生米和醋。 将花生米洗净后放入清水中浸泡片刻，然后沥干备用。 取一个容器，将浸泡好的花生米倒入其中。 适量的醋倒入容器中，让花生米完全浸泡在醋中。 盖上容器，放置在阴凉处静置一段时间，让花生米充分吸收醋的味道和养分。
醋泡花生米的正确做法和功效
醋与花生的“天仙配”是科学的，降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，醋泡花生米有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。
醋泡花生米的功效包括： 促进消化：醋中的酸性物质可以刺激胃液分泌，帮助消化，尤其对富含脂肪和蛋白质的食物有促进作用。 补充营养：花生米本身含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，经过醋的浸泡可以增加其中的营养价值。例如，醋泡花生米中的维生素B族成分有助于神经稳定和补血。
促进血液循环：醋泡花生中的醋酸可以促进血液循环，改善微循环，有助于缓解手脚冰凉、疲劳乏力等问题。 抗氧化防衰老：花生中的维生素E和醋中的多酚类物质具有抗氧化作用，可以清除自由基，延缓细胞老化，保护皮肤和器官健康。醋泡花生的做法 准备材料：花生米适量，米醋适量。
做法：用花生米（最好是新鲜的）50克 ，放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋。醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处7-10天。大概一个星期就可以吃了。醋泡花生用花生、醋制作的一道家常菜，花生含有维生素E和一定量的锌，具有增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤的功效。
醋泡花生米的正确吃法 早上食用：醋泡花生米泡好之后可以直接食用，早上是人体消化吸收功能最佳的时候，这个时间段食用可以更好地吸收其中的营养成分，发挥其营养价值。