小朋友的早餐做法大全
1、星期五食谱：早餐 - 百合粥、糖三角、卤猪肝；加餐 - 牛奶；午餐 - 米饭、西红柿炒鸡蛋、虾皮小白菜、棒骨汤；午点 - 苹果；晚餐 - 肉笼、糖醋三丝、玉米渣粥。
2、小朋友的早餐是非常重要的，它给予孩子们所需的能量和营养，帮助他们保持健康和集中注意力。下面是一些适合小朋友的早餐做法。 鸡蛋三明治：将鸡蛋打散并煎至熟，放在两片全麦土司之间，加入蔬菜片或奶酪，可以提供蛋白质和纤维。
3、香蕉草莓酸奶杯：将香蕉、草莓和酸奶放入搅拌机中打碎，倒入杯子中即可。这是一款简单又富含钾、维生素C和蛋白质的早餐。 健康三明治：用全麦面包加上火腿、鸡蛋、番茄和奶酪做成三明治。既有充足的能量供给，又能提供蛋白质、蔬菜和纤维素。
4、以下是一些简单易做的小朋友早餐做法： 鸡蛋煎饼：将鸡蛋打散，加入面粉和牛奶，搅拌成面糊。在平底锅中加热油，将面糊倒入锅中，煎至两面金黄。可以加上蜂蜜、果酱或者黄油，增加口感。 法式吐司：将切片面包浸泡在鸡蛋和牛奶的混合液中，让面包充分吸收蛋液。
5、周一红豆小米粥素炒土豆丝水煮鹌鹑蛋小猪奶黄包 周二汉堡煎蛋热狗肠水果牛奶 周三贝贝瓜蛋炒饭牛奶水果 周四吐司卷水果牛奶 周五卷饼小米红薯粥。多妈家的早餐20118：红枣黑芝麻枸杞燕麦米糊、秋葵鸡蛋沙拉、香菇青菜包子、蒸鸡蛋羹、蒸贝贝南瓜、蒸玉米、红薯。
儿童早餐做法大全简单方便
1、鸡蛋三明治：将鸡蛋煮熟后切片，放在全麦面包上，加入生菜、番茄和黄瓜片，可以搭配一点低脂沙拉酱或者花生酱增加口感。 燕麦粥：将燕麦片与牛奶或水煮成粥，可以加入水果丁（如苹果、香蕉、蓝莓等）和坚果（如核桃、杏仁等）增加营养。
2、燕麦粥：将燕麦片加入适量的水中煮熟，可以加入少许蜂蜜或水果块增加口感和营养。燕麦富含纤维和蛋白质，对小孩的健康非常有益。 水果沙拉：将各种新鲜水果切成小块，如苹果、香蕉、葡萄等，放入碗中拌匀。可以加入一些酸奶或蜂蜜增加口感和营养。
3、儿童营养早餐的九个搭配法 赤豆山芋粥+叉烧包需准备食材：大米、赤豆少许、新鲜山芋适量、叉烧包（买现成的，肉包也可） 做法：山芋洗净削皮切成小丁，大米和赤豆煮粥，快熟时加入山芋丁略煮；包子蒸热即可食用。 小贴士：如果嫌新鲜山芋加工起来太麻烦，可以买山芋干，切成小丁，与大米、赤豆同煮。
孩子的早餐食谱
周一早餐：牛奶麦片营养粥，煎蛋一个，煎饼（可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼），加上水果桃子几片（可以选择其它水果片）。周二早餐：小米粥、香肠、煎豆腐块、蔬菜拼盘（西红柿与水果柿子椒或其它），主食可选择馒头或包子。
早餐：牛奶、面包、煮鸡蛋、猕猴桃。午餐：清蒸鲈鱼、蒜蓉西兰花、五彩豆腐、米饭。晚餐：蜜汁猪大排、香菇西兰花、家常炒面。星期日：早餐：酸奶、全麦面包、坚果、橙子。午餐：牛肉炒芹菜、素炒马蹄木耳、西葫芦鸡蛋汤、馒头。晚餐：红烧黄花鱼、苏子叶炒鸡蛋、肉皮冻、菠菜汤。
小学生早餐食谱如下：早餐一：黑米糯米麦仁粥、苹果水、虾仁鸡蛋羹、白菜馅饼、煮鸡蛋。早餐二：砂锅小米粥、即食鸡胸肉、蒸南瓜山药、面包抹蓝莓酱。早餐三：番茄鸡蛋热汤面、土豆鸡蛋饼、萝卜干。早餐四：牛奶燕麦粥、鸡蛋白菜肠粉、鸡肉吐司披萨。早餐五：牛奶、紫薯煎蛋汉堡、馄饨。
为了提升孩子的专注力，这里有一份一周早餐的搭配食谱： 周一：搭配紫薯、鸡蛋和豆浆。紫薯富含膳食纤维和维生素C，鸡蛋提供蛋白质，有助于保持专注，而豆浆则含有卵磷脂，能改善记忆力。 周二：选择燕麦粥和鸡蛋。
周日：早餐：牛奶、鸡蛋、全麦面包、午餐：鲜菇炒肉片、青菜炒豆芽、米饭、晚餐：红烧猪肉、炒西兰花、米饭。建议在每餐中搭配适量的水果和蔬菜，以确保摄入足够的维生素和矿物质。同时，注意控制油盐糖的用量，以预防肥胖和慢性病的风险。在制定具体食谱时，可以根据家庭成员的口味和饮食习惯进行调整。
周一早餐：牛奶、豆浆小餐包、煎蛋蔬菜、番茄鸡蛋面。自制面包搭配一杯红枣米香豆浆，烤出的面包柔软且拉丝，味道极佳。这样的组合能确保孩子一整天所需的能量。周二早餐：紫薯绵粥、自制枣糕、肉松厚蛋烧搭配芝麻菠菜、水果。不仅外观吸引人，而且制作简单。