微波炉食谱家常菜做法，微波炉食谱大全及做法

微波炉食谱大全以及做法

1、微波烤鸡腿食材：鸡腿、生抽、蜂蜜、盐、料酒等。做法：鸡腿洗净后切几刀以便入味，加入调料腌制一段时间。然后放入微波炉，选择烧烤模式，时间设定为20分钟。期间可取出翻面并重新涂抹调料，直至鸡肉熟透、色泽金黄。微波豆腐蒸虾仁食材：豆腐、虾仁、盐、葱花、酱油等。

2、香辣叉烧鸡丁：鸡丁用叉烧酱和蜂蜜腌制后，放进微波炉高火加热，中间翻拌均匀，最后加入尖椒拌匀即可，香辣可口！海带瘦肉豆腐汤：将瘦肉、豆腐和海带结放入微波炉专用碗中，加入清水，先高火加热3分钟，再转小火5分钟，简单营养的汤品就完成啦。

3、微波炉鸡翅：准备鸡翅、葱姜、酱油、盐、料酒适量，可根据口味添加辣椒和大蒜。将葱切段，姜切丝，蒜和辣椒切碎，与洗净的鸡翅混合，加入盐、料酒和酱油腌制1小时左右。将葱铺在碗底，放上鸡翅，再放上姜丝和辣椒，微波炉叮10分钟后翻面继续叮5分钟，即可享用。

4、微波炉鸡翅将鸡翅用清水泡至少1小时，期间换水。泡好后，在鸡翅正反面斜切2刀。加入洋葱丝、姜片、红酒、蚝油、酱油、盐，用手抓匀，让鸡翅上色入味，腌制2小时。将腌制好的鸡翅放入微波炉专用盒中，蜂蜜兑水化开，刷在鸡翅上，盖好带透气孔的盖子。

1、青豆、肉末和蛋三者的搭配让这道菜品营养丰富、清爽可口。首先将青豆放入盘子中微波1-2分钟，捞出备用。再将肉末入碗中，并加入糖、盐、酱油、葱花、姜末，搅拌均匀后放入微波炉中加热，取出放入锅中煮至锅中略干。最后将青豆与肉末倒入蛋液中搅拌均匀，再放入微波炉中煮熟即可。

2、格兰仕微波炉家用推荐第一名。格兰仕（Galanz）是中国广东的一家专业家电制造商，其微波炉产品系列多样，满足不同家庭需求。产品容量丰富，从17升到30升不等，适合单身、小家庭以及多口之家使用。

3、要是用的是带烧烤功能的微波炉，在烤制食物时，最好是不要去接触顶板，很容易因为高温而被烫伤。

4、品牌微波炉推荐1：格兰仕微波炉格兰仕是广东的一家家电生产商，是中国微波炉行业领导品牌，中国家电业最具影响力的龙头企业之一，格兰仕微波炉采用电脑式触屏控制，第二代有氧生态仓的内胆材质，分别支持烧烤、预约、童锁功能，使用快捷方便，味道可口，安全放心，操作简单，使用方便。

微波炉鸡翅：准备鸡翅、葱姜、酱油、盐、料酒适量，可根据口味添加辣椒和大蒜。将葱切段，姜切丝，蒜和辣椒切碎，与洗净的鸡翅混合，加入盐、料酒和酱油腌制1小时左右。将葱铺在碗底，放上鸡翅，再放上姜丝和辣椒，微波炉叮10分钟后翻面继续叮5分钟，即可享用。

微波炉鸡翅需准备食材：鸡翅、葱姜、酱油、盐、料酒适量，辣椒和大蒜适量。制作方法：首先将葱切段，姜切丝，蒜和辣椒切碎，然后将这些与洗净的鸡翅混合并加入适量的盐、料酒与酱油搅拌均匀，腌制1个小时左右。

五分钟简易蛋糕准备低筋面粉90克，先筛一遍。在蛋白中加入白糖，使用电动打蛋器打至干性发泡，提起时有直立尖钩。在蛋黄中加入牛奶和油，加入筛好的低筋面粉，搅拌均匀至无颗粒。将蛋黄糊与蛋白轻轻混合。在微波炉容器内涂油，倒入蛋糊，轻轻震动去除大气泡。

蒸鸡蛋羹原料：新鲜鸡蛋三个调料：色拉油1匙，味精，料酒，胡椒粉，葱花少许。做法：①将鸡蛋打入碗内，搅打均匀即成蛋液。②微波炉容器内淋入适量色拉油，倒入鸡蛋液，加盐，料酒，胡椒粉，葱花，再加入400毫升（1杯半水）凉白开，搅拌均匀，加盖高火5分钟即可。

微波炉辣烤翅根材料：盐，胡椒粉，辣椒粉，麻椒粉，糖，酱油，鸡精，料酒做法：用盐、胡椒粉、辣椒粉、麻椒粉、糖（或蜂蜜）、鸡精（或味精）、酱油、料酒把鸡翅或翅根淹制6个小时。放到微波炉里中火微5分钟即可。

做法：南瓜切块，与大米和水一起放入微波炉专用容器中，选择煮粥模式，时间约20分钟。期间可搅拌一两次以防溢出。粥煮熟后，可加入适量白糖调味。微波蔬菜炒饭食材：米饭、蔬菜、鸡蛋等。做法：将米饭和蔬菜混合后加入调料，打入鸡蛋搅拌均匀。放入微波炉专用容器中，选择炒饭模式，时间约8分钟。

制作方法：先将红薯洗净后放入盐水中浸泡1个小时左右，这样做的效果会使得红薯更加松软香甜，在放入微波炉前用水将纸巾打湿包裹在红薯外面，然后微波炉叮8分钟，翻面再叮3分钟，这样做出来红薯并不比外面卖的差。

微波炉鸡翅鸡翅泡至少1小时，斜切2刀，加入洋葱、姜片和调料腌制2小时。将腌制好的鸡翅码放在微波专用盒中，刷上蜂蜜水，盖好带透气孔的盖子，高火7分钟翻面再叮7分钟。微波炉蛋糕全蛋打散，加糖和油搅打至溶化，混合材料，打散面糊，倒入纸杯，高火叮2分钟。多烤半分钟底部焦脆。

将容器放入微波炉中加热 2 分钟，取出后再次搅拌。再次放入微波炉中加热 2 分钟，取出后撒上葱花即可。微波炉煮玉米所需材料：- 玉米 1 根 - 水适量 - 盐适量制作步骤：将玉米去皮，切段，放入容器中。加入适量水和盐，拌匀。将容器放入微波炉中加热 10 分钟即可。