最好喝的五谷豆浆配方
1、黄豆浆 用料:黄豆85克,水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减),糖适量。功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。建议:加3-5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。花生豆奶 用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。
2、最好喝的五谷豆浆配方:核桃黑豆浆、花生豆浆、核桃花生豆浆、豆浆冰糖米粥、紫薯燕麦豆浆。核桃黑豆浆 核桃黑豆浆是一种非常美味的搭配。核桃黑豆浆的制作方法简单,只需将核桃仁、黑豆和适量的水放入搅拌机中搅拌均匀即可。花生豆浆 花生豆浆是一种非常营养和美味的搭配。
3、清凉五谷豆浆 配料:干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量;提示:将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内,愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖,也可用冰糖。五豆豆浆 用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水 1200毫升。
4、清凉五谷豆浆 配料:干黄豆20克、绿豆30克、大米20克,再来点白糖提味哦!做法:把大米和泡好的黄豆、绿豆一股脑儿放进豆浆机,等它煮好后,再撒点白糖进去,甜滋滋的,超好喝!五豆豆浆 配料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克,再来1200毫升清水。
好喝的豆浆配方
红枣2颗、黑豆60g、燕麦15g、黑芝麻10g、水500ml。
最好喝的五谷豆浆配方:核桃黑豆浆、花生豆浆、核桃花生豆浆、豆浆冰糖米粥、紫薯燕麦豆浆。核桃黑豆浆 核桃黑豆浆是一种非常美味的搭配。核桃黑豆浆的制作方法简单,只需将核桃仁、黑豆和适量的水放入搅拌机中搅拌均匀即可。花生豆浆 花生豆浆是一种非常营养和美味的搭配。
花生豆浆:将花生和黄豆提前浸泡,混合后放入搅拌机中加水搅拌,过滤后加糖调味,煮沸后即可饮用。核桃花生豆浆:先制作花生豆浆,再加入核桃粒,一同搅拌后煮沸,这样的组合口感丰富,营养均衡。豆浆冰糖米粥:将豆浆与冰糖混合,加入提前煮好的米粥中,搅拌均匀,热腾腾的米粥香甜可口。
核桃黑芝麻豆浆、南瓜豆浆、蜂蜜豆浆、花生红枣豆浆、山药莲子豆浆是黄豆豆浆的最佳配方。 核桃黑芝麻豆浆:洗净黄豆,浸泡6-8小时后搅碎,挤出豆浆。煮沸后加入核桃和黑芝麻,搅拌均匀即成。 南瓜豆浆:去皮去瓤的南瓜切丁,与黄豆同放入破壁机中,加适量水制作。煮熟后可加白砂糖调味。
五谷豆浆都放什么材料
1、五谷豆浆可以放黄豆、黑豆、红豆、黑米、芝麻、燕麦、核桃、枸杞、红枣、小米、玉米、绿豆等等,但是最好是在制作豆浆之前,先把材料洗干净,然后用清水浸泡一段时间,这样可以使豆子更容易烂,煮出来的豆浆也更香醇可口。
2、五谷豆浆的用料包括传统的黄豆,以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等配料,是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。
3、黑豆、黑芝麻、黑米豆浆:此搭配有助于养颜美容。 燕麦片、糙米、荞麦豆浆:适合减肥。 红豆、绿豆、黄豆豆浆:有助于清热解毒。 小米、枸杞、红枣豆浆:有利于养胃和健脾。 高粱米、玉米渣、南瓜子豆浆:促进消化。 大米、花生、核桃豆浆:补脑益智。
4、五谷豆浆:用料包括传统的黄豆,以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等配料,是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆:将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。
五谷豆浆配方
清凉五谷豆浆 配料:干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、适量白糖;提示:先将大米和泡软的黄豆、绿豆一同放入豆浆机杯体内。制作完成后,如果喜欢甜味,可趁热加入白糖,或者选择加入冰糖调味。 五豆豆浆 用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升。
清凉五谷豆浆 配料:干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量;提示:将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内,愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖,也可用冰糖。五豆豆浆 用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水 1200毫升。
做法:将黄豆和绿豆浸泡后加入豆浆机,加入适量清水,启动机器搅拌并煮沸后稍凉加入蜂蜜即可。功效:此款豆浆具有滋润五脏、美容润肠的功效,适合需要美容养颜的人群饮用。
五谷杂粮豆浆配方
用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1200毫升。制作:先照第1种方法制作好黄豆浆,再将黄豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅内,慢火熬煮到粘稠状即可。功效:养颜润肺,盒肺气。芝麻蜂蜜豆浆 用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1200毫升。
五谷杂粮豆浆的配料表:主料:红豆20克、黑豆20克、红小豆20克、薏仁米20克、核桃肉20克、花生米20克;辅料:糖适量。
食材倒入锅中,加冷水煮;煮大概15min(煮熟);加入适量豆子,核桃 枸杞 红枣,加入刚烧开的热水;磨大概4-5min(喜欢喝稀一点的可以多加点水少放点豆子,磨的时间稍微短一些);倒出豆浆即可食用,喜欢加糖的可以加点糖。
用料:黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖适量。做法:五种豆类浸泡6-16小时,备用;将浸泡好的五豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
步骤:准备好各种原料 将黄豆、绿豆、赤红豆、黑豆、花生淘洗干净,用清水浸泡10个小时 浸泡一夜的黄豆、黑豆、绿豆、赤红豆、花生已经膨胀 将铁棍山药去皮切块,红枣洗净切块。
五谷杂粮豆浆配方 豆浆是我们餐桌上最常见的早餐。现在,在家榨豆浆,材料很丰富也很随意,黄豆、绿豆、红枣、花生、葡萄干、燕麦豆浆都榨过。这样榨出来的豆浆不仅好喝,重点是养颜抗衰老。