决明子泡水的功效与作用
清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。《神农本草经》也说：“决明子治肓、目涩、肤赤、白膜、眼赤泪出，久服益精，轻身。”现代的观点也认为熟决明子能润肠通便、降血脂，目赤涩痛或眼睛酸涩多泪，对视力下降也有一定的治疗效果。
第一，对于长期熬夜、对着电脑的上班族来说，决明子是很好的养生保健茶饮，它能清肝明目，治疗肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊，以及青光眼、白内障、结膜炎等。
抗癌作用：研究表明，决明子对人体子宫颈癌细胞有很好的抑制作用，大黄酸对黑色素瘤也有良好抑制作用。保肝作用：决明子水提取物，其中有效成分能对抗肝损伤，能达到良好的解毒保肝作用。炒制后决明子中有效成分减少，因此炒制的决明子保肝作用不及生品。
决明子，又叫草决明，是一味中药，具有清肝明目的功效。很多人喜欢用决明子来泡水喝，那么决明子泡水喝有什么好处呢？下面我们来了解一下！决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。
决明子含有丰富的生物活性成分，对人体有多种益处，常见的功效如下：明目：决明子中的芸香苷对眼部有很好的滋养作用，可以缓解眼疲劳、改善视力模糊等问题。润肠通便：决明子含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，促进排便，有助于预防便秘。降血压：决明子中的黄酮类物质可以防止血管收缩，降低血压。
决明子的功效是什么?
决明子的功效有： 清热解毒。 润肠通便。 降血压和降血脂。 抗菌消炎。决明子是一种中药材，其功效广泛。首先，决明子具有很好的清热解毒作用。它含有多种活性成分，能够有效清除体内的热毒，改善口干舌燥、咽喉肿痛等症状，对于治疗风热感冒等热性疾病具有很好的效果。
决明子可以起到降低血压作用，再用决明子泡一些茶喝以后降压的效果就会非常明显，而且可以维持比较长的时间。决明子还可以对血管的收缩起到一定的作用，决明子还可以达到抵抗细菌作用，对于大肠杆菌，白喉杆菌，伤寒杆菌以及葡萄球菌都有很好的抑制效果，里面还含有一定量的大黄酚物质，能够起到通便效果。
决明子具有清肝明目的功效。对于长期用眼、眼睛疲劳的人群，常喝决明子泡水有助于缓解眼部不适，减轻眼睛疲劳感，保护视力。特别是对于经常对着电脑的上班族和学生，决明子泡水是一种很好的护眼饮品。润肠通便 决明子还具有润肠通便的作用。
决明子，也叫草决明，中医认为，决明子甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经，具有清肝明目的功效。现代研究还发现，决明子具有降脂、降压、润燥、通便的功能。真是各种用处多多哦！治便秘 决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。
泻肝火、平肝阳：决明子具有强大的泻肝火作用，能有效治疗肝火或肝阳引起的头痛眩晕，与菊花、钩藤等药材配伍效果更佳。清肝明目：决明子具有显著的清肝明目作用，可缓解肝经风热上攻引起的目赤肿痛、目暗不明等症状。对于青盲、目涩、白膜、眼赤痛等多种眼病，均有良好的治疗效果。
决明子泡水喝的功效
清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。《神农本草经》也说：“决明子治肓、目涩、肤赤、白膜、眼赤泪出，久服益精，轻身。”现代的观点也认为熟决明子能润肠通便、降血脂，目赤涩痛或眼睛酸涩多泪，对视力下降也有一定的治疗效果。
降血压：众多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外，将决明子泡茶喝可防治高血压。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，除了可以降低血压，还可以降低血脂。清肝明目：决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。
决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。决明子用开水冲泡当茶饮，能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。
下面我们来了解一下决明子泡水喝的功效！第一，对于长期熬夜、对着电脑的上班族来说，决明子是很好的养生保健茶饮，它能清肝明目，治疗肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊，以及青光眼、白内障、结膜炎等。
决明子泡水喝的功效和禁忌
具有治便秘的作用 决明子含有大黄素，针对肠内的热燥，具有润肠通便的功效，可以帮助患者顺利排便。具有清肝明目的作用 决明子具有清肝明目的作用，它既可以清泄肝胆郁火，又可疏散风热。
改善视力：决明子含有丰富的维生素A和明胶质，可以帮助维持眼睛健康并预防眼部问题，提高视力。 润肠通便：决明子富含纤维素和植物鞣质，可以增加肠道蠕动，促进排泄，预防便秘。 消肿止痛：决明子含有酚类化合物和黄酮类化合物，具有抗炎、镇痛、消肿等作用，能够有效缓解肌肉疼痛和关节炎。
决明子泡水喝的功效和作用： 改善视力：决明子中含有丰富的维生素A和脂肪酸，能够帮助改善视力，预防和缓解眼睛疲劳、干涩等现象。 护肝明目：决明子中的化合物能够增强肝脏功能，同时改善眼部血液循环，有助于保持眼睛健康。 缓解便秘：因为决明子中含有大量的纤维素，能够促进肠胃蠕动，缓解便秘现象。
降血压：众多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外，将决明子泡茶喝可防治高血压。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，除了可以降低血压，还可以降低血脂。清肝明目：决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。
决明子具有清热平肝、明目益睛的功效，因此泡水适合常年对着电脑的上班族。服用决明子泡水能帮助他们缓解眼睛疲劳以及降压等。决明子还具有降脂降压、润肠通便的作用。因此老年人服用决明子泡水不仅有利于排便通畅，还能起到降压调脂的功效。
减肥：决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用。 决明子的禁忌 1 不要用生的决明子：泡水喝的决明子最好用熟的而不是生的，生决明子在寒泄药性上过于强烈，泡水喝会导致肠胃不适、腹痛腹泻等症状。