4个半月宝宝可以吃什么辅食食谱
米汤、米糊：因为米汤比较不容易引起宝宝过敏。果泥：蛋黄泥、香蕉泥、苹果泥、红枣泥、胡萝卜泥、土豆泥、豆腐糊。能够开阔宝宝的食品范围。果汁：可以加菜汁、水果汁，苹果，桔子榨成汁直接服用，味道营养都不错。
红薯泥：将红薯洗净后去皮切块，放入蒸锅中蒸熟，然后用研磨器磨成泥状。红薯富含膳食纤维和维生素A，有助于宝宝的肠道健康。 小米粥：将小米洗净后放入锅中煮熟，煮至粘稠状即可。小米粥易于消化吸收，且含有丰富的营养成分。加餐 酸奶：选择适合宝宝年龄的酸奶产品，适量喂食。
宝宝最早4个月就可以添加辅食了，这时的宝宝可以先从口味清淡且比较容易消化的辅食开始吃，如米粉、米糊、米汤等。等宝宝适应了，妈妈就可以试着喂一些菜汁、蔬果泥等，之后还可以有针对性地添加一些补铁类辅食，比如蛋黄泥，但开始时蛋黄要少量，之后再慢慢加量。一般建议宝宝6个月前只吃一餐辅食。
人体多吃红薯可以提高免疫力，红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。四个月宝宝辅食食谱：摄取蛋白质食谱 豆类制品对宝宝来说很重要，因为可以提供植物性蛋白质，是宝宝的氨基酸来源。蛋白质有促进人体生长发育和新陈代谢的作用。
一般来说，4个月的宝宝就可以添加辅食了，这个时候的辅食可以选择果汁、粥类，这些简单的营养辅食妈妈们可以在家自制，下面亲亲宝贝我就为新妈妈们介绍几款适合4个月宝宝的辅食制作方法。
婴儿四个月添加辅食表
1、婴儿在四个月大时，通常可以开始添加辅食。以下是一份四个月大的婴儿辅食添加表： 米粉：将大米磨成粉末，加入适量的水和母乳或配方奶，搅拌均匀后煮沸，待凉至适宜温度后喂食。 果泥：选择新鲜的水果，如苹果、香蕉、梨等，去皮去核后捣碎成泥状，可以直接喂食或加入米粉中一起喂食。
2、- 瘦肉泥：如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。- 豆泥：如豌豆泥。- 蔬菜泥：如土豆泥或拌有米糊的蔬菜泥。- 绿色蔬菜：如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花等。- 逐渐增加食物的粘稠度，将甜食或谷物类米糊控制在1天1次，但要保证每天有1份蔬菜泥。
3、鱼泥：选择刺少的鱼类如鲈鱼、鳕鱼等，蒸熟后去骨打成泥状。鱼肉富含Omega-3脂肪酸和高质量蛋白质，对宝宝的大脑发育有益。 豆腐泥：将软豆腐切成小块，用勺子压成泥状。豆腐含有丰富的植物蛋白和钙质，是宝宝辅食的好选择。 肉泥：选择瘦肉如鸡胸肉或牛肉，煮熟后切碎并打成泥状。
4、初期：4～6个月 此时宝宝的舌头还只能将食物从前向后移动，所会的还仅仅是吞咽而已，所以此期内婴儿每日加1餐泥糊状食物，如10倍粥（1份米+10份水），土豆泥、蛋黄泥等。中期：7～9个月 此时宝宝的舌头能上下活动，能用舌头和上腭碾碎食物。
5、您好，4个月宝宝可以添加的辅食：米汤、米糊：因为米汤比较不容易引起宝宝过敏。果泥：蛋黄泥、香蕉泥、苹果泥、红枣泥、胡萝卜泥、土豆泥、豆腐糊。能够开阔宝宝的食品范围。果汁：可以加菜汁、水果汁，苹果，桔子榨成汁直接服用，味道营养都不错。
6、～5个月龄：添加食物包括米糊、粥、水果汁、菜汁、蛋黄、鱼泥、豆腐及动物血等。6～9个月龄：添加饼干、面条、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥和肉糜等容易消化的食物。10～12个月龄：添加稠粥、烂饭、面包、馒头、碎菜及肉末等食物。固体食物添加顺序应该是：谷类、蔬菜、水果、鱼肉类。
四个月宝宝辅食表
鱼泥：选择刺少的鱼类如鲈鱼、鳕鱼等，蒸熟后去骨打成泥状。鱼肉富含Omega-3脂肪酸和高质量蛋白质，对宝宝的大脑发育有益。 豆腐泥：将软豆腐切成小块，用勺子压成泥状。豆腐含有丰富的植物蛋白和钙质，是宝宝辅食的好选择。 肉泥：选择瘦肉如鸡胸肉或牛肉，煮熟后切碎并打成泥状。
- 瘦肉泥：如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。- 豆泥：如豌豆泥。- 蔬菜泥：如土豆泥或拌有米糊的蔬菜泥。- 绿色蔬菜：如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花等。- 逐渐增加食物的粘稠度，将甜食或谷物类米糊控制在1天1次，但要保证每天有1份蔬菜泥。
个月宝宝辅食食谱 小米粥 小米的比例和水的比例应该是1：10，在煮开后小火熬40分钟即可。米糊 家里有个豆浆机是个很方便的事，很多人都习惯用豆浆机打米糊，打出来后又香又滑，十分可口，米糊也能给宝宝增加营养，每天可以喂四个月大的宝宝一两勺。
正确的添加辅食顺序为：四个月时可添加素食类，六个月时可添加荤（肉）食类，九个月时可添加海鲜类。
从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。（4）习惯一种再加另一种。（5）在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。宝宝四个月吃什么辅食 鲜橙汁 原料：橙子 做法：将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。
很多宝宝在满四个月时，就已经开始添加辅食了，但其实，四个月宝宝肠胃还过于娇弱，暂时不宜食用任何辅食，一般从宝宝6个月开始，妈妈才可以给宝宝添加辅食。接下来，小编介绍辅食添加初期宝宝辅食食谱表。米汤 食材：大米30-50g，水适量，不需要调味品。做法：将大米（或小米、高粱米）淘洗干净。