各种凉拌菜的做法大全夏季全程，各种凉拌菜的做法大全配方

凉拌菜的配方

万能凉拌汁配料：蒜末、香醋、生抽、白糖、盐、香油、辣椒油、花椒油、芝麻酱（可选）做法：将所有配料按个人口味比例混合，搅拌均匀。这个万能汁适用于大多数凉拌菜，如凉拌黄瓜、凉拌木耳等。

麻酱汁。将芝麻酱用香油调稀，加入盐、味精、香油、和蒜泥调和均匀。这种调味汁拌食荤素原料均可。常见的有：麻酱豇豆、麻汁黄瓜等。咸鲜汁。取碗，加入1勺生抽、1勺香油、1勺花椒油，再加入1勺糖、2勺盐、2勺醋拌均。这种调味汁多用于凉拌素菜。酸辣汁。

麻酱汁：将芝麻酱用香油调稀，加入适量的盐、味精、蒜泥调和均匀。这种调味汁适合拌食荤素原料，如麻酱豇豆、麻汁黄瓜等。咸鲜汁：在碗中加入生抽、香油、花椒油，再加入适量的糖、盐、醋拌均。这种调味汁多用于凉拌素菜。

糖醋汁将姜片、花椒少许放入水中熬煮片刻捞出，再放入白糖煮至溶化后出锅，待凉后加入醋、少许盐、香油拌匀。用于拌制蔬菜，如：糖醋藕片、糖醋黄瓜，糖醋萝卜等。酱油汁以酱油、味精、香油、鲜汤调和制成，如红黑色咸鲜味。用于拌食或蘸食肉类主料，如：酱油鸡、酱油肉。

凉拌绿豆芽将绿豆芽洗净，入沸水中快速焯熟，捞出沥干。黄瓜切片，细丝，撒上适量精盐，加入葱丝、姜丝，最后淋上醋、香油即可。若加入泡软的腐干丝、粉丝，可成为绿豆芽拌三丝。凉拌葱头葱头切丝，青红辣椒切丝，混合后撒上精盐、酱油、陈醋，滴上香油拌匀即好。

麻酱汁的调配方法是先用香油将芝麻酱调稀，然后加入适量的盐、味精、蒜泥，搅拌均匀。这种调味汁适合拌食各种荤素食材，例如麻酱豇豆和麻汁黄瓜等。咸鲜汁的制作方式是将生抽、香油、花椒油各取1勺，加入2勺盐、2勺醋，混合均匀。这种调味汁常用于凉拌素菜。

葱头、青红辣椒、酱油、陈醋、精盐、香油：将葱头剥皮切丝，青红辣椒切丝，混合后加盐、酱油、陈醋，最后淋香油拌匀即可。特点：新鲜脆嫩，酸辣适口。卷心菜、酱油、香油、白糖、精盐：剥去卷心菜外帮，切碎后焯水，沥干水分，加酱油、香油、白糖、精盐拌匀即可。特点：甜咸香脆，适合下酒。

先将猪肉洗净，片成片再切成细丝：粉手做皮泡软后也直刀切成丝，入开水锅里煮一下，捞出放入凉水里，沥控水分，盛入盘里，用筷子搅散。再将炒锅置旺火上，倒入油烧热，随即将肉丝入锅煸炒，加一-钱酱油，待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁，最好淋上麻酱即成。

将菠菜摘去老叶，削去根尖洗净，下开水锅里烫至水再开时（中间把菜翻个身），稍停片刻，捞起沥水，然后捋齐挤去水分，剁成碎末，再挤-次水放盆中，加入精盐和白糖拌匀。虾米洗去灰尘杂质，放小碗里，加开水刚没平虾米（最好是上笼蒸二十分钟），泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。

做法：将皮蛋用细线切割，准备适量陈醋和葱花；把罐头里的豆豉和汤汁倒入陈醋中，鲮鱼切碎后和皮蛋一同加入拌好的汤汁中即可。大葱营养价值：葱含有蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素，还含有苹果酸、磷酸糖、维生素B维生素B维生素C、铁、钙、镁及挥发性成分。

具体做法：我准备了一些家里人喜欢吃的蔬菜，有黄瓜、豆腐皮、黑木耳、莲藕、腐竹、菜花。豆腐皮洗干净后切成细丝。用刀把黄瓜拍一拍，这样黄瓜才更容易入味，再斜切成小段。削皮洗干净的莲藕切成薄片，莲藕切片后放水里浸泡，防止氧化颜色变黑。

镇江锅盖面是很好吃的一种面，吃起来鲜面条较为筋道，锅盖面汤味儿较为美味爽口，面点对身体有很多的益处，能够健脾养胃健脾胃，凉拌菜的调味品口感有很多种多样的样，锅盖面生抽熬料非常简单，平常能够在家里自己做，便捷美味可口，锅盖面生抽熬料用材有哪些？接下去我们看来一下吧。

莲藕、苦瓜、土豆、莴笋、菜心、大白菜、芹菜、黄花菜、韭菜、韭黄、金针菇、豆芽、海带、竹笋等洗净切好后开水烫软，放入冷开水泡凉后凉拌；青尖椒、茄子洗净切好后开水烫软，烧热油炸一分钟；鲜猪皮、花生、黄豆、绿豆、鸡肝等洗净后用开水煮熟后凉拌。

将生抽、香醋、白糖、盐混合搅拌均匀。加入辣椒油、花椒油和蒜末，搅拌均匀即可。特点：酸辣开胃，适合拌凉皮、凉面、豆腐皮等。

凉拌菜的调料配方包括多种风味，以下为不同调料的制作方法及其适用菜品：糖醋汁：将姜片和少许花椒放入水中煮沸后捞出，加入白糖煮至溶化，最后加入醋、少许盐和香油拌匀。这款调料适合拌制如糖醋藕片、糖醋黄瓜和糖醋萝卜等蔬菜类菜品。

制作方法：将所有食材准备好。小米椒的数量根据个人对辣的喜好调整。将生抽倒入碗中。加入蚝油。加入米醋。加入麻油。加入胡椒粉。将姜蒜切末，小红尖椒切圈，葱花切碎，所有调料倒入拌好的料汁中，拌匀即可。