如何正确熬银耳汤
取适量银耳干,撕成小朵,置于碗中。注意有些银耳泡发后会变很多,取量一定要适宜,不要取太多以至于浪费。碗中倒入温水,进行泡发,需要1-5个小时,使其充分泡发。发开后将银耳用凉水洗净。将洗净的银耳,放入炖锅中,加大量的水,直至没过所有银耳。
银耳汤用什么锅熬:压力锅:银耳可以很快煮熟。水含量不会减少,但煮沸时间不够。因此,如果你想煮得浓稠的,炖的时间应该足够了。将浸泡过的银耳和水放入高压锅中,煮20-30分钟,然后在压力下煮30分钟左右。然后可以煮得浓稠的。电炖锅或电砂锅:这种电炖锅或电砂锅的火力小,炖菜时间长。
银耳冲洗后加水浸泡30-60分钟,如果要加百合,也将百合用水泡1小时以上。泡好的银耳去掉根部比较老的部分,用手撕成小块,手撕的比打碎或剁的更容易出胶。撕碎的银耳放入主锅,加入1000克水和冰糖,设置60分钟/98度/速度1熬煮。喜欢红枣的可以在这个时候一起放入。
将处理好的银耳,大枣,冰糖依次放入电煮锅中,大火煮开后,小火慢炖2小时左右,即可。银耳汤熬好之后等待自然冷却后,可放置冰箱保鲜室冷藏,想吃时再拿出来即可,冰镇后的银耳汤味道极佳,熬制得好的银耳汤应该是很浓稠牵丝状。
银耳汤 原料:银耳、红枣、枸杞。做法步骤:第1步、准备一朵银耳,开水泡发,泡5分钟左右就可以了。第2步、泡好的银耳撕碎,尽量撕小朵一点。第3步、红枣洗净备用,我用的灰枣。第4步、锅内水开后加入撕碎的银耳和十颗红枣。第5步、开锅后盖盖小火慢熬(后面一直保持小火盖盖熬)。
教你炖银耳汤的正确方法
首先取适量银耳干,撕成小朵,置于碗中;注意有些银耳泡发后会变很多,取量一定要适宜,不要取太多以至于浪费。向碗中倒入温水,进行泡发,需要1-5个小时,使其充分泡发,发开后将银耳用凉水洗净。将洗净的银耳,放入炖锅中,加大量的水,直至没过所有银耳。
把干银耳用清水洗净,然后用温水浸泡30分钟至1小时,待其软化。 洗净的红枣切去顶部,用刀背轻轻拍松。 将软化的银耳用刀剪成适当大小的小块。 取一个炖盅或汤锅,把银耳、红枣和适量的冰糖放进去。 倒入足够的清水,确保水能浸没银耳。
将处理好的银耳,大枣,冰糖依次放入电煮锅中,大火煮开后,小火慢炖2小时左右,即可。银耳汤熬好之后等待自然冷却后,可放置冰箱保鲜室冷藏,想吃时再拿出来即可,冰镇后的银耳汤味道极佳,熬制得好的银耳汤应该是很浓稠牵丝状。
银耳汤的做法和功效
1、润肺止咳:银耳含有丰富的蛋白质和胶质,具有润肺养肺的功效,能够缓解干咳、痰多等肺部疾病症状。 滋阴补血:银耳中含有丰富的维生素和矿物质,常食用银耳汤可以起到滋阴补血的作用,对于贫血、虚弱等身体状况有一定帮助。
2、功效:口感滑润,香甜醇美。能够滋阴止嗽,润肺化痰,润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者,有良好的保健作用。由于一般的清火药品多味苦,因此不妨炖点冰糖银耳汤,这对祛火非常有帮助,而不用担心味苦而不喜食。
3、银耳汤的功效具有极高的营养价值和保健作用,同时还具有美容功效。银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高,在每百克银耳中,含钙643毫克,铁30.4毫克。
4、银耳汤富含天然胶质有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤、美容养颜。银耳汤中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动、减少脂肪吸收,有减肥的作用。对于吃红枣会长胖的姑娘们来讲完全不用担心。银耳与红枣一并食用,更为美味。
5、水 适量 步骤:将银耳用温水泡发,剪去蒂部,撕成小块。将红枣和枸杞洗净备用。将银耳放入锅中,加入足够的水,大火煮开后转小火炖煮1小时左右。加入红枣和枸杞,继续炖煮10-15分钟。加入适量冰糖,搅拌均匀,煮至冰糖溶化即可。银耳汤的功效:银耳汤具有滋阴润燥、养颜美容、润肺止咳等多种功效。