素汤的做法大全家常汤
1、白菜豆腐汤 材料：白菜、豆腐、姜片、盐、胡椒粉、香油。做法：白菜洗净切段，豆腐切块。锅中加水烧开，加入姜片、白菜段煮至断生，再加入豆腐块。小火慢炖10分钟，加盐、胡椒粉调味，淋上香油即可。 蘑菇青菜汤 材料：各种蘑菇（如香菇、平菇等）、青菜（如菠菜、油菜等）、盐、植物油。
2、白菜豆腐汤 白菜150g、豆腐100g、盐10克、白胡椒粉5克、枸杞10粒。大白菜去尾部洗干净。豆腐洗干净。豆腐入煮锅焯水后捞出沥干水。白菜切成块。焯水后的豆腐切成块。将所有材料放进锅里面，大火10分钟后转文火5分钟即可出锅。
3、将冬瓜去皮，切成块状。胡萝卜、白萝卜切丝备用。2）烧一锅素猪骨汤底或清水，加入生姜片煮沸。3）加入切好的冬瓜、胡萝卜和白萝卜，煮15分钟。4）加入适量的盐调味，撒上香菜即可享用。 素番茄汤：材料：番茄、洋葱、胡萝卜、土豆、素鸡块、蒜末、盐、黑胡椒粉、清水。
4、韭菜豆腐汤：材料：韭菜、豆腐、姜、葱、盐。做法：1） 韭菜洗净切段，豆腐切块备用。2） 锅中放入适量的水，加入姜片和葱段煮开。3） 加入切好的韭菜和豆腐，煮至韭菜变软。4） 加入适量的盐调味即可。 蔬菜汤：材料：西兰花、胡萝卜、鲜香菇、玉米粒、洋葱、大蒜、盐、胡椒粉。
营养蔬菜汤如何做,便宜又营养,小孩和老公喝不够呢?
1、第一步提前准备一根红萝卜、一根角瓜和几块菌类，用温水洗干净后切成小丁，放到盘里预留。（还可以加上你喜欢的配料，如鲜虾、肉丸子或是水豆腐。）第二步直接把锅加热，调为小火，放少许的植物油，打两个鸡蛋进来，用锅铲和木筷快速地拌和，将鸡蛋炒出鸡蛋碎。
2、除了香菇以外，我们还可以加一些白菜青菜之类的蔬菜，当然也可以加一些木耳，这样的这些蔬菜都富含着非常多的维生素。对于我们人体来说有很高的营养价值，而且当这些配料加进去之后，会出现一碗五颜六色的蔬菜汤。
3、化疗的当天不要饮用蔬菜汤和茶，须等到隔天才能开始饮用。 7 若同时还服用抗癌药物或任何中西药与保健营养品，如果先喝蔬菜汤和茶，15分钟后即可服用药物或营养品。若先服用药物或营养品，蔬菜泌与药物或营养品要间隔一个小时以上，茶至少要半个小时。 8 蔬菜汤和茶不要与牛奶等蛋白质食品混着喝。
4、鱼骨汤（或者大骨汤）选用精良的大鱼骨或者猪大骨，切成小块在油锅中稍微炸一下，然后红萝卜爆炒，然后加入水转入煲锅，放入黄豆和雪耳以及之前的鱼骨，煲汤50分钟，汤可以用来直接喝，也可以做面汤煮粥食用。
家常素汤的做法大全
1、将香菇、金针菇、平菇、鲍鱼菇用清水洗净，切成适当的大小。2）将素鸡块用清水焯水去腥，备用。3）烧一锅清水，加入姜片煮沸。4）加入洗净的菇类和素鸡块，煮10分钟。5）加入适量的盐调味，撒上葱花即可。 素青菜汤：材料：油菜、四季豆、蘑菇、胡萝卜、豆腐、姜片、清水、盐。
2、素汤是一道非常健康和营养的家常菜，非常适合素食者和健康意识较高的人群。素汤的做法非常简单，下面给大家介绍几种常见的素汤做法。 韭菜豆腐汤：材料：韭菜、豆腐、姜、葱、盐。做法：1） 韭菜洗净切段，豆腐切块备用。2） 锅中放入适量的水，加入姜片和葱段煮开。
3、胡萝卜、洋葱、西红柿切成小块，香菇切片，豆腐切丁。2） 锅中加入适量清水，放入切好的蔬菜和豆腐，煮15分钟。3） 加入盐和胡椒粉调味，煮滚即可。 素冬瓜汤：材料：冬瓜、胡萝卜、豆皮、枸杞、姜片、清水、盐、鸡精。做法：1） 冬瓜去皮切块，胡萝卜去皮切片，豆皮切丝。
4、- 食用油： 适量 做法： 将玉米剥去外层叶子和丝，切成小段，香菇泡软切片，胡萝卜切片备用。 热锅加入适量食用油，放入姜片慢炒。 加入玉米、香菇和胡萝卜炒匀。 加入适量清水，煮开后转小火煮20分钟。 加入青豆煮2分钟，最后加入适量食盐调味即可。
5、白菜豆腐汤 材料：白菜、豆腐、姜片、盐、胡椒粉、香油。做法：白菜洗净切段，豆腐切块。锅中加水烧开，加入姜片、白菜段煮至断生，再加入豆腐块。小火慢炖10分钟，加盐、胡椒粉调味，淋上香油即可。 蘑菇青菜汤 材料：各种蘑菇（如香菇、平菇等）、青菜（如菠菜、油菜等）、盐、植物油。
55种素汤做法
1、素番茄汤：将番茄切成小块，与洋葱、胡萝卜、香菜一起煮熟，用搅拌机打成浓汤，加入适量盐和胡椒粉调味即可。 素南瓜汤：将南瓜去皮切块，加入洋葱、蒜末和植物奶一起煮熟，用搅拌机打成浓汤，加入适量盐和胡椒粉调味即可。
2、西红花时蔬汤 食材：西红柿适量、蟹味菇适量、鸡毛菜适量、盐适量、味精适量。做法：蟹腿菇撕开备用。锅中烧水，放西红柿 水开加鸡毛菜，蟹味菇。加盐和味精调味即可。泡菜豆腐汤 食材：绢豆腐300克、泡菜135克、韩式辣椒酱适量、盐适量、味精适量。
3、素汤是一种营养丰富、清淡可口的汤品，常见于素食菜肴中。以下是55种素汤做法，供大家参考。 西红柿番茄汤：西红柿切碎加水煮开，加适量盐、胡椒粉调味，最后加入切碎的青色蔬菜即可。 紫菜豆腐汤：紫菜和豆腐一起加水煮，放入适量盐、鸡精等调味料，最后加入葱末。
4、紫菜汤：将紫菜用开水泡软，加入高汤和调味料，最后加入鸡蛋花和绿葱。 豆腐汤：将豆腐切块，加入高汤和调味品，最后加入蛋花和葱花。 韩式冷面汤：将鸡蛋和香菇煮沸，加入酱油、糖和辣椒粉，最后加入面条和蔬菜。 素汤：将各种蔬菜和蘑菇煮沸，加入调味料和香菇粉，最后加盐调味。
5、另一种方法是使用直接松弛血管壁平滑肌的药物，以达到周边血管扩张，而降低血压，但通常病人终身均须维持这种抗高血压的治疗计划。 究竟营养与高血压有什么关系？美国生化博士Adelle davis做过一项极为可贵的试验，证实食物中若缺胆碱（Choline，维生素B群中之一种） 极易使肾受损而造成高血压。
冷天,多喝这道素菜汤,比喝羊汤强,热乎乎一大锅,上桌汁都不剩
取西红柿一个，清洗干净后切成小丁备用；取金针菇一小把，冲洗干净后切成小段备用；取西兰花一个，冲洗干净后剪成小朵，然后起锅加水，烧开后先加入一勺盐，再放入剪成小朵的西兰花焯水，一分钟后捞出过凉开水，然后控干水分后，将西兰花切碎剁细备用。
严寒冬日，我最先想到的食物是热腾腾的红薯，红薯是我最喜欢的食物之一，低糖，低碳水，粗纤维，营养丰富，食用了对身体百益无一害，所以我经常把红薯推荐给周围的朋友，让他们也一同感受红薯的美味。
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50～59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减缓身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。芋头：宜脾健胃 营养分析：芋头富含淀粉，营养丰富。
把这些蔬菜洗净，切成小块，大蒜不用切。请点击输入图片描述 2 取一个小汤锅，放到火上，不用加油，烧热后倒入所有蔬菜和大蒜，把这些材料炒软，然后加入清水或高汤盖满这些材料。请点击输入图片描述 3 如果你加的是清水，可以扔一小块汤宝进去～用小火慢慢煮，煮到所有材料软烂再关火。
如果害怕膻味，那么可以选择内蒙古的绵羊肉，这些肉只需通过简单的清水煮，当然器皿也很重要，最好是用砂锅或者石锅，在煮的时候，把前期的血沫子撇掉即可，调料采用来自草原的第一调味皮“大青盐”，又名“草原德吉”。至于后续的香菜等提味或者去腥的工序，其实都可以免掉。