西瓜皮的16种菜谱做法
脆炒西瓜皮 主料:西瓜皮 、花椒、辣椒、盐、蒜 做法:准备好西瓜皮一块。西瓜皮去红瓤和外皮切成丁。在西瓜皮里加入花椒、辣椒、盐腌上半小时。腌过的西瓜皮会出很多水,将腌出来的水控干。热锅冷油下蒜片爆香。下西瓜皮大火稍作翻炒立即出锅。
西瓜皮去掉绿皮,留下白肉,切成小块。烧开一锅水,将西瓜丁放入锅中煮两分钟,变软捞出。将煮好的西瓜丁放入大盘中,加入少许盐,倒入一勺白醋和十颗冰糖,然后挤一些酸橙汁,拌匀。冷却后放入冰箱冰镇半天,即可食用。
将西瓜去瓤削绿皮,切成细丝;入锅爆炒,佐以盐、酱油、食糖、味精,配少许辣椒,即可食用。肉烧西瓜皮 主料:西瓜几块,五花肉若干。调味料:姜两片,酱油、盐、味精、油各少许。做法:先把瓜瓤控掉,再把瓜的绿色硬表皮刮去,洗净,切成火柴盒大小块状。
凉拌西瓜皮:将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤,切成小块,加入蒜茸、鸡精、白糖、盐和香油,搅拌均匀即可。 绿豆西瓜皮汤:将绿豆与西瓜皮一起煮汤,具有清热解毒、消暑止渴的功效。 西瓜皮炒青椒:将西瓜皮削去硬皮后切成丁,与青椒一起炒制,口感清爽。
西瓜皮怎么做好吃,十种最有营养的西瓜皮家常做法
1、功效:这道西瓜皮炒鸡蛋本身就是在番茄炒鸡蛋的基础之下加入的西瓜皮,番茄柴鸡蛋本身口味和营养就都很好。加上可以美容减肥和清凉解渴的西瓜皮之后功效简直翻倍了。口腔溃疡的人是需要多多吃这道菜里面的西瓜皮的。
2、做法:西瓜皮用勺子把红瓤都刮干净,刨去外层的绿色硬皮,切成比筷子略粗的粗条。烧一大锅水,水里加点油盐,水开后放西瓜皮下去,等水再次沸腾后焯3分钟,至西瓜皮变得略微半透明即可捞出,冲冷水至西瓜皮凉透。西瓜皮沥干,拌入2小勺盐,腌制10分钟;将蒜头压成蒜茸。
3、西瓜皮最好吃的做法有西瓜皮炒肉丝、凉拌西瓜皮、西瓜皮排骨汤、西瓜皮炒毛豆、绿豆西瓜皮汤。西瓜皮炒肉丝:西瓜皮炒肉丝是一道美味的家常菜,使用西瓜皮和猪肉丝为主要材料,加入适量的调味料,翻炒至肉熟即可。凉拌西瓜皮:西瓜皮可以做很多美食,其中凉拌西瓜皮是一道清凉爽口的夏日必备。
4、凉拌西瓜皮 原料:西瓜皮,蒜茸,鸡精,白糖,盐,香油。做法:西瓜皮上留少许红瓤,削去西瓜绿色的硬皮后,切成小块。加入蒜茸,鸡精,白糖,盐和香油,搅拌均匀后就可以了。绿豆西瓜皮汤 原料:绿豆100克,西瓜皮500克。
5、西瓜皮炒鸡蛋 原料:西瓜皮、番茄、鸡蛋、青椒、葱、姜、盐。做法:将西瓜皮洗净,去掉绿色硬皮和红色瓤,切成薄片。青椒切丁,姜切末。油热后,放入姜末爆香,再倒入打散的鸡蛋液,翻炒至凝固成形后盛出。
西瓜皮的吃法大全
1、凉拌西瓜皮:选取西瓜皮,去除绿色硬皮和红瓤,切成小块。加入蒜茸、鸡精、白糖、盐和香油,拌匀即可。 绿豆西瓜皮汤:将绿豆煮汤至熟,去绿豆后加入洗净的西瓜皮,续煮至沸,待冷却后即可饮用。 西瓜皮炒青椒:西瓜皮去绿皮和红瓤,切丁后用盐腌。
2、西瓜皮6种健康吃法: 凉拌西瓜皮 原料:西瓜皮,蒜茸 巴戟天 性味 辛甘,温 功效 补肾阳,壮筋骨,祛风湿。治阳痿,少腹冷痛,小便不禁,子宫虚冷,风寒湿痹,腰膝酸痛。①《本经》:主大风邪气,阴痿不起,强筋骨,安五脏,补中增志益气。
3、祛痱子,取新鲜西瓜皮若干,洗净后捣汁,涂抹身上5~6分钟后用温水洗净,或直接用西瓜皮轻轻擦搓10分钟,再用水冲净,每天1次。在酷暑时节坚持使用,不仅可防治痱子,避免或消除皮肤瘙痒,还可使皮肤变得光滑。除了擦,人们还可用西瓜皮适量煎水盆浴,每天两次,每次20分钟,连续几天痱子也能消失。
西瓜皮的7种做法大全
1、西瓜皮做法之西瓜皮炒鸡蛋 原料:西瓜皮、番茄、鸡蛋、青椒、葱、姜、盐 做法:西瓜皮洗净,用小刀轻轻片去姜切末;青椒切方丁。油热葱末炝锅后倒入打散的蛋液,中火翻炒,全部凝固成形后立刻盛出。
2、凉拌西瓜皮 简介:凉拌西瓜皮是一道清爽的夏季菜品,口感脆嫩,味道清爽。 所需材料:西瓜皮、盐、糖、醋、蒜末、香菜。 做法:将西瓜皮外层硬皮削去,洗净切成细条。热锅凉油下蒜末炒香,加入西瓜皮翻炒,再加盐、糖、醋调味,最后撒上香菜即可。
3、西瓜皮炒鸡蛋 原料:西瓜皮、番茄、鸡蛋、青椒、葱、姜、盐。做法:将西瓜皮洗净,去掉绿色硬皮和红色瓤,切成薄片。青椒切丁,姜切末。油热后,放入姜末爆香,再倒入打散的鸡蛋液,翻炒至凝固成形后盛出。
4、凉拌西瓜皮 原料:西瓜皮,蒜茸,鸡精,白糖,盐,香油。做法:西瓜皮上留少许红瓤,削去西瓜绿色的硬皮后,切成小块。加入蒜茸,鸡精,白糖,盐和香油,搅拌均匀后就可以了。绿豆西瓜皮汤 原料:绿豆100克,西瓜皮500克。
5、西瓜皮最好吃的做法有西瓜皮炒肉丝、凉拌西瓜皮、西瓜皮排骨汤、西瓜皮炒毛豆、绿豆西瓜皮汤。西瓜皮炒肉丝:西瓜皮炒肉丝是一道美味的家常菜,使用西瓜皮和猪肉丝为主要材料,加入适量的调味料,翻炒至肉熟即可。凉拌西瓜皮:西瓜皮可以做很多美食,其中凉拌西瓜皮是一道清凉爽口的夏日必备。
6、西瓜皮的16种菜谱做法:脆炒西瓜皮 主料:西瓜皮 、花椒、辣椒、盐、蒜 做法:准备好西瓜皮一块。西瓜皮去红瓤和外皮切成丁。在西瓜皮里加入花椒、辣椒、盐腌上半小时。腌过的西瓜皮会出很多水,将腌出来的水控干。热锅冷油下蒜片爆香。下西瓜皮大火稍作翻炒立即出锅。