银耳红枣白米粥的做法
银耳红枣白米粥的做法: 将银耳提前泡发,红枣洗净备用。 将白米淘洗干净,加入适量清水,放入电饭煲中煮熟。 将泡发好的银耳洗净,撕成小块备用。 将煮熟的白米粥倒入锅中,加入适量清水,放入红枣和银耳,用中小火煮约20分钟,直到粥变得浓稠。
红枣银耳粥做法:第一步,处理银耳、红枣,就是将银耳先泡发,然后将银耳撕成小块,将红枣去籽最好,从中间切一下;第二步,将银耳放入煮开的水中,一直煮到银耳变软;第三步,将红枣和适量的冰糖都放入银耳中,直到将银耳粥煮变得非常粘稠,并且颜色类似于红枣的颜色即可。
当然可以啦,但最好不要用大米,因为加了银耳后,算是食疗了,所以要用糯米一类食材与之搭配,方能达到养生的效果。
大米择去杂质后洗净,用清水浸泡30分钟 砂锅内注入2/3满的清水,中火烧开后加入浸泡好的大米,转大火 砂锅内水再次沸腾后滴入食用油,顺时针搅拌均匀后转中小火,加盖煲25分钟 打开砂锅盖子,用勺子顺时针搅拌10分钟后至粥软糯后熄火即可 烹饪技巧 滴入食用油可使粥品上乘,口感香滑。
红枣银耳粥的做法
食材:银耳一朵、红枣10颗、冰糖适量。银耳用水泡发,用手掰成小朵,越小越好,这样容易出胶。再用清水洗干净。红枣去核,清水洗净备用。锅内放适量的水,将大枣和银耳一同倒入锅中,大火煮开。转小火煮20分钟。根据个人口味加入适量的冰糖即可。
用料:干银耳1朵,大红枣6粒,糯米适量,清水适量。
洗净银耳,然后用温水浸泡20分钟,直至银耳变软。将泡软的银耳撕成小块备用。 将糯米洗净,放入锅中,加入适量的水,将锅放在中火上煮开。煮开后转小火慢炖,直至糯米煮熟。 将红枣洗净,去掉核。将糯米煮熟时,加入泡软的银耳和红枣,继续慢炖煮10分钟。
将银耳提前泡发,红枣洗净备用。 将白米淘洗干净,加入适量清水,放入电饭煲中煮熟。 将泡发好的银耳洗净,撕成小块备用。 将煮熟的白米粥倒入锅中,加入适量清水,放入红枣和银耳,用中小火煮约20分钟,直到粥变得浓稠。 最后加入适量冰糖,煮至冰糖完全融化即可。
银耳红枣粥的做法
食材:银耳一朵、红枣10颗、冰糖适量。银耳用水泡发,用手掰成小朵,越小越好,这样容易出胶。再用清水洗干净。红枣去核,清水洗净备用。锅内放适量的水,将大枣和银耳一同倒入锅中,大火煮开。转小火煮20分钟。根据个人口味加入适量的冰糖即可。
将干银耳放入温水中浸泡30分钟,待其充分吸水后,去蒂并将其撕成小朵。 在锅中加入适量清水,将处理好的银耳放入,同时加入莲子和红枣,用中火炖煮30分钟。 炖至银耳变软,加入适量的冰糖,搅拌均匀至冰糖溶解。 继续炖煮5分钟后,即可关火,盛出享用。
银耳红枣粥的做法如下:材料:- 银耳:适量 - 红枣:适量 - 糯米:适量 - 冰糖:适量 步骤: 将糯米浸泡在清水中,大约30分钟,然后将水沥干备用。 将银耳放入清水中浸泡,直到变软,然后撕成小块备用。 将红枣洗净,去除核,备用。
材料:银耳10克,红枣5枚,粳米100克。做法:先将银耳用冷水胀发,并洗净;再将粳米、红枣淘洗干净,加水煮粥,煮至半熟时再加入胀发好的银耳,同煮至粥烂熟,即成。功效:有滋阴生津、益气养胃、补脑强心的作用,老年常用可延年益寿。
银耳红枣粥的做法如下:先将银耳放入水中,浸泡30分钟,然后将银耳去蒂,撕成小朵;锅中烧水,将银耳放入锅内,加入莲子红枣,用中火炖30分钟;最后加入冰糖,搅拌均匀;继续炖5分钟后即可出锅。
银耳红枣白米粥的做法: 将银耳提前泡发,红枣洗净备用。 将白米淘洗干净,加入适量清水,放入电饭煲中煮熟。 将泡发好的银耳洗净,撕成小块备用。 将煮熟的白米粥倒入锅中,加入适量清水,放入红枣和银耳,用中小火煮约20分钟,直到粥变得浓稠。
红枣银耳冰糖粥做法
食材:银耳一朵、红枣10颗、冰糖适量。银耳用水泡发,用手掰成小朵,越小越好,这样容易出胶。再用清水洗干净。红枣去核,清水洗净备用。锅内放适量的水,将大枣和银耳一同倒入锅中,大火煮开。转小火煮20分钟。根据个人口味加入适量的冰糖即可。
红枣银耳冰糖粥做法,准备食材:银耳泡发,红枣洗净,大米半杯洗净,红枣除核切片,银耳摘小朵。将大米,银耳,红枣放入电砂锅内,大火煮开。待沸腾后,加入适量冰糖,转小火煮约一小时。完成后的银耳粥香甜软糯,粘稠可口。早晨食用一碗,能为你带来一上午的精神。
洗净银耳,然后用温水浸泡20分钟,直至银耳变软。将泡软的银耳撕成小块备用。 将糯米洗净,放入锅中,加入适量的水,将锅放在中火上煮开。煮开后转小火慢炖,直至糯米煮熟。 将红枣洗净,去掉核。将糯米煮熟时,加入泡软的银耳和红枣,继续慢炖煮10分钟。
红枣银耳粥的做法详解
1、食材:银耳一朵、红枣10颗、冰糖适量。银耳用水泡发,用手掰成小朵,越小越好,这样容易出胶。再用清水洗干净。红枣去核,清水洗净备用。锅内放适量的水,将大枣和银耳一同倒入锅中,大火煮开。转小火煮20分钟。根据个人口味加入适量的冰糖即可。
2、食材用量:大米100g、银耳10g、莲子10g、枸杞2g、冰糖3块、红枣10g。做法:银耳洗净,用清水泡发,然后撕成小片;莲子也同样用水泡发。莲子去心,红枣去核,连同银耳、大米一同放入锅中。加入足量的水,开始熬粥。这里可以利用压力锅煮粥,具体时间依据不同压力锅的情况而决定。
3、洗净银耳,然后用温水浸泡20分钟,直至银耳变软。将泡软的银耳撕成小块备用。 将糯米洗净,放入锅中,加入适量的水,将锅放在中火上煮开。煮开后转小火慢炖,直至糯米煮熟。 将红枣洗净,去掉核。将糯米煮熟时,加入泡软的银耳和红枣,继续慢炖煮10分钟。
4、制作步骤: 泡发银耳:将银耳浸泡于清水中至少2小时,确保银耳充分吸水膨胀,然后洗净去除杂质。 处理红枣:将红枣洗净,去掉果核,以避免食用时卡喉,然后切成小块,以便红枣的香甜味道更好地融入粥中。 煮粥:选择合适的锅具,加入小米和适量清水。放入预处理好的红枣块,开大火将水煮开。
银耳红枣粥怎么做
食材:银耳一朵、红枣10颗、冰糖适量。银耳用水泡发,用手掰成小朵,越小越好,这样容易出胶。再用清水洗干净。红枣去核,清水洗净备用。锅内放适量的水,将大枣和银耳一同倒入锅中,大火煮开。转小火煮20分钟。根据个人口味加入适量的冰糖即可。
材料:银耳10克,红枣5枚,粳米100克。做法:先将银耳用冷水胀发,并洗净;再将粳米、红枣淘洗干净,加水煮粥,煮至半熟时再加入胀发好的银耳,同煮至粥烂熟,即成。功效:有滋阴生津、益气养胃、补脑强心的作用,老年常用可延年益寿。
盖上压力锅盖,选择“粥”键,启动 步骤7:听到蜂鸣声关掉电源,再闷至气压自动消除,打开锅盖,银耳软烂,汤汁粘稠的粥就做好啦,配上清爽的小菜,吃起来好爽呀。
将干银耳放入温水中浸泡30分钟,待其充分吸水后,去蒂并将其撕成小朵。 在锅中加入适量清水,将处理好的银耳放入,同时加入莲子和红枣,用中火炖煮30分钟。 炖至银耳变软,加入适量的冰糖,搅拌均匀至冰糖溶解。 继续炖煮5分钟后,即可关火,盛出享用。
煮至粥体粘稠,银耳和红枣都煮至软烂。调味与完成:根据个人口味加入冰糖或蜂蜜,搅拌均匀直至完全溶解。如需额外的营养,可以在粥快煮好时加入少许枸杞。煮好的银耳红枣粥可以热食,也可以冷藏后作为冷饮食用。注意事项:银耳煮的时间不宜过长,否则营养成分会流失。