减肥一日三餐怎么吃效果好，减肥一日三餐正确食谱 减肥餐一日三餐食谱早餐 麦皮一碗、脱脂奶一杯。苹果三个、清茶一杯。香蕉二条、绿茶一杯。提子麦包一个、乌龙茶一杯。粟米片一碗、脱脂奶一杯。西梅五粒、脱脂奶一杯。麦包一个、西梅汁一杯。午餐 蕃茄鸡蛋三文治一份、绿茶一杯... 山豆网shandou․net食谱分享2024-10-247 阅读
