秋季养生食谱100道，秋季养生食谱 秋季养生汤煲汤食谱大全鲜鲤鱼汤 功效：滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。材料：黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。做法：鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净，加少许油在锅中，略... 山豆网shandou․net信息大全2024-12-128 阅读
