补就上火,不补又虚,怎么办，食疗补气血的最佳方法 怎样食疗补气血最快最快补气血的方式是结合食物、药物及生活方式调整的综合方法。 食物补充气血：红枣、黑枸杞、桂圆等食物具有很好的补气养血效果。红枣富含环磷酸腺苷，能增强机体能量代谢；黑枸杞富含多种营养成分，能够滋补肝... 山豆网shandou․net信息大全2024-12-186 阅读
