养胃的食物和水果,养胃的食物 十大养胃的食物1、粥:容易消化,对胃有保护作用。 青菜:含有丰富的维生素和纤维,有助于消化和保护胃黏膜。 红薯:富含膳食纤维和维生素,有助于减少胃酸。 香蕉:含有丰富的钾和膳食纤维,有助于调节胃液分泌。 奶酪:富含... 山豆网shandou․net食谱分享2024-12-227 阅读