减肥营养餐一日三餐食谱,营养减肥餐食谱大全一日三餐 减肥食谱一日三餐早餐:一根香蕉,一片全麦面包,一杯低脂牛奶,一杯茶或黑咖啡。午餐:一片全麦面包、一个煮蛋、一个西红柿、一杯茶或黑咖啡。晚餐:两块咸饼干,一杯酸奶,一杯茶或黑咖啡。第三天:早餐:一个苹果,一个煮蛋,一... 山豆网shandou․net食谱分享2024-12-227 阅读