豆腐的营养价值,黑鱼煮豆腐的营养价值 豆腐有什么营养价值?1、豆腐的营养价值豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。... 山豆网shandou․net行业资讯2024-12-274 阅读