产妇月子餐30天食谱，产妇月子餐 月子餐食谱及做法1、红枣枸杞鲫鱼汤 食材：鲫鱼、红枣、枸杞、姜片。做法：鲫鱼煎至两面金黄，加入姜片和适量水，小火炖煮20分钟，再加入红枣和枸杞，继续炖10分钟，最后加盐调味。 鸡蛋羹 食材：鸡蛋、温水、盐。做法：鸡... 山豆网shandou․net食谱分享2025-01-044 阅读
