银耳汤的做法和功效,银耳汤的做法和功效窍门 银耳做法及功效1、银耳莲子羹。食材:银耳、莲子,冰糖。做法:所有食材处理干净后,放入锅中,加水熬煮四十分钟。功效:具有健脾益气、滋阴润燥、养心安神的功效,可改善阴虚火旺所致的食欲不佳、消化不良、心绪不宁等症。红枣银... 山豆网shandou․net行业资讯2025-01-076 阅读