水煮菜一个月瘦亲历，水煮菜减肥法一个月可以瘦多少斤 产后,湿气重,肥胖,怎么减肥1、湿气重肚子大怎么减肥针对湿气重导致肚子大的情况，减肥可以采取以下综合措施：控制饮食：避免高油、高盐、高糖及油腻煎炸食物，这些食物容易导致湿气积累。推荐多吃健脾祛湿的食物，如薏米、冬瓜... 山豆网shandou․net美食分享2025-01-106 阅读
