三种人不宜吃薏仁，薏苡仁相克的中药 湿气重的人怎么排湿啊?1、湿气重的人可以通过以下方法来排湿： 调整饮食：避免过多食用生冷、油腻、甜食和辛辣食物。多食用清淡、养阴、健脾消湿的食物，如绿叶蔬菜、豆类、粗纤维食物和水果。 多喝水：饮水可以有效排除体内多... 山豆网shandou․net行业资讯2024-10-274 阅读
