水煮鸡胸肉能减肥吗，鸡胸肉减肥餐做法 鸡胸肉的做法减肥餐将鸡胸肉清洗干净。在表面抹上盐，各面都要撒上。用胡椒粉腌30分钟。烧水煮鸡胸，水腌过鸡胸肉2CM。水烧开后煮10分钟，关火焖5-10分钟，捞起装碟。调黑椒汁：1汤匙黑椒酱加水调成。煮到起小泡变浓稠... 山豆网shandou․net美食分享2025-01-189 阅读
