有营养的减肥食谱,有营养的减肥餐单 夏季营养减肥餐有哪些?1、夏季减肥食谱菠菜粥 材料:菠菜50克,大枣50克,粳米100克。做法:将粳米和大枣洗净,加水熬成粥。粥煮好后加入洗净的菠菜,再次煮沸即可。2、夏季减肥食谱(1)苦瓜拌海带芽材料:苦瓜250... 山豆网shandou․net信息大全2025-01-237 阅读