早餐的减肥餐有哪些，早餐食谱大全减肥 减肥餐食谱一日三餐1、早餐：选择一碗麦片，搭配一杯脱脂牛奶。食用三个苹果，饮用一杯清茶。或者，食用两条香蕉，饮用一杯绿茶。也可以选择一个提子麦包，搭配一杯乌龙茶。此外，还可以选择一碗粟米片，搭配一杯脱脂牛奶。食用五... 山豆网shandou․net美食分享2025-01-2510 阅读
