毛豆的营养价值及功效，毛豆的营养价值及功效禁忌 吃毛豆的好处和危害毛豆性平味甘，有健胃补脾的功效，可以缓解食欲不振造成的营养不良；含有丰富的钙质，能够增强骨密度，防治骨质疏松；含有卵磷脂，能够改善大脑记忆力，健脑益智；含有纤维素，能够促进肠胃蠕动，防治便秘，还可... 山豆网shandou․net美食分享2025-03-0412 阅读
