毛豆的营养价值及功效,毛豆的营养价值及功效禁忌 吃毛豆的好处和危害毛豆性平味甘,有健胃补脾的功效,可以缓解食欲不振造成的营养不良;含有丰富的钙质,能够增强骨密度,防治骨质疏松;含有卵磷脂,能够改善大脑记忆力,健脑益智;含有纤维素,能够促进肠胃蠕动,防治便秘,还可... 山豆网shandou․net美食分享2025-03-0412 阅读