最新马蹄荸荠的功效与作用，马蹄荸荠的功效与作用孕妇可以吃吗 荸荠生吃的功效与作用膳食纤维以及多种维生素未经高温破坏，更易被人体吸收。例如，生吃荸荠可以清热生津，对口干舌燥、咽喉疼痛等症状有很好的缓解作用。此外，生吃还能促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘，尤其在夏季，生吃荸荠更... 山豆网shandou․net美食分享2025-03-178 阅读
