莲子银耳羹的做法及功效，红枣银耳莲子羹的功效作用 银耳红枣莲子的功效与作用预防高血压：银耳莲子红枣汤含有的生物碱能净化血液，防止血管老化，可以促进血液循环，而它们含有的微量元素钾，则能促进人体内钠盐的代谢也能提高人类心脏功能，可以扩张血管防止血压升高。滋补强壮身体... 山豆网shandou․net美食分享2024-10-318 阅读
