凉拌莴笋丝热量，凉拌莴笋丝 炝拌莴笋丝怎么做1、主料：笋1根。辅料：干辣椒1根、花椒1小撮、盐1茶匙、生抽1茶匙、花生油1小勺、小葱1根。莴笋切细丝放开水锅中焯水，水开后立马捞出来。不要炒过头了。锅中放入一勺花生油，下入花椒粒小火煸炒。炒到花... 山豆网shandou․net食谱分享2025-03-214 阅读
